8 prove che il tuo cervello è una super macchina

1 - Il tuo cervello elabora la realtà e l'immaginazione allo stesso modo.

Il nostro cervello non può distinguere la realtà dalla fantasia, motivo per cui i nostri sogni sembrano super veri. Questo è anche il motivo per cui ogni persona vede il mondo in modo diverso.

2 - Il nostro cervello non si stanca quando lo forziamo mentalmente

Non c'è verità sull'idea che, come i muscoli, anche il cervello si stanca quando viene abusato. La sensazione che il tuo cervello sia affaticato ha effettivamente a che fare con le tue emozioni - la quantità di sangue nel cervello è sempre la stessa, indipendentemente dal fatto che tu stia lavorando sodo o no.

3 - Il cervello è automatico

Molti dei pensieri che hai oggi hanno a che fare con ciò che hai vissuto ieri, ed è perché il nostro cervello funziona automaticamente, comportandosi in modo quasi prevedibile. Questo è il motivo per cui è difficile cambiare il pensiero di una persona - chi è troppo pessimista ha bisogno di pensare coscientemente positivo per diversi giorni perché accadano cambiamenti, per esempio.

4 - I nostri pensieri possono avverarsi

Sembra un libro di auto-aiuto, ma è una neuroscienza: i nostri pensieri possono effettivamente diventare realtà, e questo è dovuto a un fenomeno chiamato "bias di conferma". Se ti piace davvero l'idea di andare a Londra, il tuo cervello ti farà cercare riferimenti nella capitale inglese nella tua vita quotidiana. Semplice.

5 - Devi allenare il cervello

Proprio come i muscoli si tonificano dopo l'inizio dell'allenamento, così il cervello ha bisogno di allenamento, ma in modo diverso. Per assicurarti che la tua macchina pensante funzioni bene, scommetti su giochi come tetris e attività come la lettura e l'apprendimento di nuove lingue. Dormire bene e fare attività fisica garantiscono anche il corretto funzionamento del cervello.

6 - Non c'è riposo in termini di attività cerebrale.

Anche quando dormiamo il cervello funziona. Poiché questo organo svolge tutte le attività del corpo, comprese quelle che non controlliamo, non riposa mai.

7 - Dimenticare alcune cose è buono

Per memorizzare nuovi ricordi, il tuo cervello si libera di informazioni non necessarie, e va bene. Non abbiamo la possibilità di scegliere sempre cosa ricordare e cosa dimenticare, ma il nostro cervello lo fa molto bene, per rimanere sempre attivo.

8 - È possibile cambiare il cervello

Grazie a un processo chiamato "neuroplasticità", i nostri cervelli continuano a cambiare e ad adattarsi. Questo perché ogni attività cerebrale genera nuove connessioni tra i molti neuroni che abbiamo. Se pensiamo molto a qualcosa che non pensiamo di poter fare, quell'idea diventa sempre più forte nel nostro cervello.

La buona notizia è che funziona anche il contrario, e se pensiamo di essere in grado di raggiungere qualcosa, il nostro cervello lavorerà per realizzarlo.