Le scoregge non dovrebbero essere una causa di vergogna e qui ci sono 8 ragioni per questo

1 - Il peto riduce il gonfiore addominale

Sai quando la pancia diventa gonfia e dolorante? Nella maggior parte dei casi, ciò accade a causa dell'accumulo di gas nell'intestino, lo sai? Il che significa sostanzialmente che il peto può essere la soluzione per quei pantaloni che non vuoi chiudere.

2 - Ti aiuta a bilanciare la tua dieta

L'intestino di ogni persona funziona in modo diverso e imparare a interpretare i loro gas e i loro odori può eventualmente farti ripensare la tua dieta. Mangiare troppa carne rossa ti farà sentire l'odore più puzzolente - d'altra parte, quando la dieta è ricca di cibi integrali e fibre, i gas sono più neutri.

3 - Ridurre il dolore addominale

Non è bello scoreggiare in tutta la situazione, ma intrappolare i gas troppo a lungo non è nemmeno bello, e quando ciò accade, si può finire con il dolore nella zona del ventre. Come alleviare la situazione? Rilasciando tutto quel gas in te; Se questo è difficile, un piccolo massaggio nella zona dell'addome può risolvere il problema.

4 - Tenere una scoreggia può ferire i due punti

Se hai le emorroidi, tenere le scoregge è un brutto affare, e lo stesso vale per chiunque abbia avuto altre malattie che hanno colpito la regione del colon. Idealmente, rilasciare i gas secondo necessità.

5 - Annusare la scoreggia è buono

Riconosciamo che questo non è il testo meno disgustoso della storia, ma la salute ha queste cose non molto belle. La verità è che uno studio ha dimostrato che l'inalazione del gas prodotto dal lavoro del nostro intestino previene i danni mitocondriali alle nostre cellule, prevenendo ictus, malattie cardiache e persino l'artrite. Sentiamo l'odore del tuo prossimo pugno, eh!

6 - La tua scoreggia ha molto da dire sulla tua salute

I gas intestinali possono dirti molto su di te: ti sei divertito troppo? Sono troppo puzzolenti? Ti fanno sentire dolore? La verità, caro lettore, è che i tuoi giochi di parole potrebbero essere un segno che la tua salute non sta andando molto bene, quindi se c'è un improvviso cambiamento nel modo in cui rilasci flatulenza ogni giorno, non esitare a visitare il tuo medico.

7 - I giochi di parole possono aiutare a diagnosticare le allergie alimentari

Quando il nostro corpo è allergico o intollerante a qualche tipo di cibo, è una patata: rilascerà giochi di parole capricciosi, come nel caso della celiachia o dell'intollerante al lattosio. Se dopo aver consumato del cibo specifico, inizi a perdere molti giochi di parole e ottieni diarrea o costipazione, dovresti prestare attenzione a quello. Fortunatamente, ci sono test più specifici che ti diranno se sei davvero intollerante, cerca solo un aiuto medico.

8 - Il peto è buono

Dirai che dopo esserti liberato di tutto il gas che ti faceva arrabbiare, infastidire e annoiare, non arriva un sollievo delizioso e degno di nota? Yeah! Il business deve essere consapevole e non rilasciare flatulenza al chiuso, come autobus, uffici e ascensori. Quando ne hai voglia, vai nella toilette più vicina e sii felice - tutti scoreggiano.

Se desideri comunque rilasciare meno gas, alcuni cambiamenti nella tua dieta e routine possono aiutare: mangiare più lentamente ed evitare le bevande gassate è un buon inizio. Inoltre, vale la pena ridurre la quantità di prodotti lattiero-caseari e, naturalmente, fare attività fisiche.