C'è un modo giusto per fare il bagno?

Fare il bagno è un compito rilassante e assolutamente semplice, vero? A quanto pare, per quanto possa sembrare, c'è un modo più sicuro per fare il bagno, e quello che lo ha spiegato meglio era il dermatologo Rajani Katta, Mental Floss.

Secondo lei, non c'è bisogno di insaponare tutto il corpo a meno che non sudi molto durante il giorno. Il Dr. Katta spiega che la combinazione di acqua calda e sapone alla fine rimuove gli oli naturali dalla nostra pelle, causando secchezza e persino irritazione, una sensazione di disagio e, nei casi più gravi, infezioni.

L'esperto raccomanda che le persone passino il sapone nell'area dell'ascella, le parti intime e quelle pieghe che abbiamo intorno al corpo, che si rivelano una bella attrazione per i batteri. L'ordine di lavaggio, secondo il Dr. Katta, non ha importanza.

Buone regole del bagno

Se ti piace fare lunghe docce calde, abbiamo alcune brutte notizie: anche se in realtà sono rilassanti e psicologicamente stressanti, lo stesso non si può dire della tua pelle.

Quando l'acqua è troppo calda o troppo fredda, le cellule e i lipidi che proteggono la pelle finiscono per essere danneggiati: "Temperature estreme, troppo fredde o troppo calde, possono causare irritazione e infiammazione della pelle", ha spiegato. La raccomandazione, quindi, è che il bagno dovrebbe essere caldo e non impiegare più di 10 o 15 minuti.

L'esperto ha anche affermato che i bagni quotidiani sono necessari solo quando la persona ha sudato molto e si è sporcata troppo per qualche motivo, che, sappiamo, è un argomento controverso.

Hai più regole? Certo che c'è!

Per quanto riguarda il tipo di sapone usato durante il bagno, il Dr. Katta spiega che l'ideale è scommettere sul buon vecchio sapone da bar, poiché il sapone liquido contiene più additivi per prevenire la proliferazione di batteri e questi ingredienti possono causare allergie e irritazioni.

Anche le spugne non meritano un simile punto culminante, vedi! Il dottor Katta afferma che spargere il sapone con le dita è più efficace e che le spugne tendono a irritare la pelle delle persone più sensibili. Non significa che siano cattivi, ma non sono necessari e possono causare problemi ad alcuni individui.

E il resto?

Per quanto riguarda l'igiene dei capelli, il dermatologo ha spiegato che ogni persona dovrebbe scegliere il miglior tipo di prodotto da utilizzare e che non le piace interferire con questo aspetto. In caso di forfora, si raccomandano prodotti specifici e lavaggi più frequenti.

Per le persone che tendono a radersi durante la doccia, il Dr. Katta consiglia di farlo alla fine della doccia, perché l'acqua calda ha già agito per rendere più morbidi i follicoli piliferi, riducendo le possibilità di irritazione della pelle.

In termini di bagno, è importante non lasciare che la pelle si disidrati, quindi non appena esci dalla doccia, non asciugare completamente, ma strofina delicatamente l'asciugamano sul corpo e mentre è ancora umido, applica una crema idratante sulla pelle. Dr. Katta, le creme più spesse sono le migliori. Se il problema è lasciare la casa attaccata, fare sempre il bagno di notte, se possibile. Quindi, conoscevi già tutti questi suggerimenti?

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