Più spaventoso è il film, più calorie verranno bruciate. (Fonte immagine: Wikipedia)

Chiunque voglia mettersi in forma comodamente e quasi senza sacrificio deve solo accendere la televisione e guardare la speciale programmazione di Halloween. Tutto questo grazie a uno studio che suggerisce che i film horror aiutano gli spettatori a perdere peso.

Secondo i ricercatori dell'Università di Westminster nel Regno Unito, la scarica di adrenalina rilasciata mentre si guarda un film horror di 90 minuti è sufficiente per bruciare circa 113 calorie. Secondo DVICE, questo è l'equivalente di una mezz'ora a piedi o una barretta di cioccolato.

Per giungere a questa conclusione, i ricercatori hanno monitorato il dispendio energetico di dieci persone diverse mentre guardavano varie produzioni scoraggianti. Sono stati registrati la frequenza cardiaca, l'assunzione di ossigeno e il rilascio di anidride carbonica e tutto ciò ha portato alla conclusione che il consumo di calorie è aumentato in media di 1/3 durante i film horror.

Scopri quali film bruciano più calorie

Il capo della ricerca ed esperto di fisiologia e metabolismo, il Dr. Richard Mackenzie, ha affermato che sono state le scene spaventose a rendere possibile questa impresa. Secondo lo scienziato, il nostro corpo è vigile quando abbiamo paura, accelerando il battito cardiaco e aumentando la produzione di adrenalina. Ciò aumenta il tasso metabolico, diminuisce l'appetito e brucia calorie.

"The Shining" di Stanley Kubrick è stato il film che brucia più calorie (Fonte immagine: Playback / Warner Bros.)

Controlla di seguito la classifica dei film utilizzati nella ricerca in base alla quantità di calorie bruciate dagli spettatori:

1. “The Shining”: 184 calorie;
2. "Squalo": 161 calorie;
3. "L'esorcista": 158 calorie;
4. Alieno: 152 calorie;
5. "Giochi mortali": 133 calorie;
6. “Nightmare Time”: 118 calorie;
7. "Attività paranormale": 111 calorie;
8. “The Blair Witch”: 105 calorie;
9. “The Chainsaw Massacre”: 107 calorie;
10. “[Reg]”: 101 calorie.

E ricorda: se l'idea è di bruciare calorie, non sederti davanti alla TV con una scatola di cioccolatini o 2 litri di soda normale. Altrimenti, non esiste una maratona di Halloween per fare il trucco.

Fonte: DVICE