1 - Procedi lentamente

Phoebe <3

Supponiamo che il tuo obiettivo sia imparare a suonare la chitarra. Invece di iniziare a studiare lo strumento in generale e voler imparare subito tutte le note e gli accordi, preferisci imparare lentamente e studiare, ad esempio, una nota alla volta e quindi il modo migliore per passare da una nota all'altra. un altro.

Nel corso del tempo, inizierai a eseguire automaticamente i movimenti e scorrerà. Ora, se vuoi iniziare provando a fare la stessa cosa di Yamandu Costa, sarà molto più difficile.

2 - Non voglio essere multitasking

Scherzi a parte. Non rotola.

È bello credere di essere in grado di fischiare e succhiare allo stesso tempo, ma la verità è che il cervello umano, non importa quanto sviluppato, semplicemente non può prestare attenzione a più di un compito alla volta. Non sapendo a cosa rivolgere la tua attenzione, il cervello si agita e può concentrarsi nuovamente dopo una media di 25 minuti.

Potresti essere in grado di essere multitasking, ma alla lunga tutto ciò che avrai imparato sarà superficiale, non troppo profondo.

3 - Scrivere ciò che hai imparato aiuta a correggere il contenuto

Scrivere è sempre bello!

Diciamo che un giorno nella tua vita hai fatto colla per un test - che brutto! È del tutto possibile, addirittura possibile, che al momento esatto dell'uso del materiale illecito non ne avessi nemmeno bisogno, dopo tutto ti sei ricordato di ciò che hai scritto in quel microscopico pezzo di carta che hai infilato nel cappuccio della penna. Perché succede? Perché scrivere sul contenuto appreso è un ottimo modo per conservare l'argomento in memoria.

4 - Cerca di non essere un perfezionista

Ma puoi viaggiare liberamente in questa meravigliosa GIF.

La massima secondo cui "nessuno è perfetto" è più che vera, ma non sempre la prendiamo sul serio e spesso sentiamo la necessità di caricare risultati oltre ciò che dovrebbe essere addebitato. Accettare la capacità di commettere errori è salutare in termini di apprendimento, anche perché fare errori è un modo di apprendere - e uno studio del 2014 lo ha già dimostrato.

5 - L'ottimismo è una buona cosa

Follia, giusto, pensando che le cose possano funzionare ...

Non stiamo parlando di quel comportamento eccessivamente positivo, quasi dilagante tipico di una Pollyanna, ma mantenere la mente concentrata sullo strano fatto che le cose possano funzionare è un modo per prevenire l'insorgenza di ansia e mancanza di fiducia. in te stesso. Affrontare l'apprendimento come esperienza di esplorazione ci rende più determinati.

6 - Impara cose che sono eccitanti

=)

Proprio come i bambini sono più interessati a cose nuove e curiose, anche se cresciamo, tendiamo a prestare maggiore attenzione a cose che non sono noiose. Questo è abbastanza ovvio, ma a volte l'ovvietà deve essere ricordata.

Il segreto? Scommetti su appelli visivi, penne colorate, evidenziatori e relazioni divertenti tra i contenuti. Joshua Foer, un memorabile campione americano, può ricordare una sequenza casuale fatta da un mazzo completo di carte in meno di due minuti. Come? Associa ogni carta a una strana immagine e quindi migliora sostanzialmente il suo potere di memorizzazione.

7 - Prova a leggere più velocemente

Puoi farcela.

Ci sono studi che suggeriscono che leggere più velocemente ci fa imparare più velocemente. Il punto qui è addestrare il cervello a elaborare le parole più velocemente in modo che nel tempo sarai in grado di leggere interi blocchi di parole invece di interpretare ogni parola individualmente. Come si fa questo addestramento? Leggere molto e sempre.

8 - Pratica nuove attività

Può essere divertente

Sembra una bugia, ma allenare cose nuove aumenta la materia grigia del cervello. Nel 2004, questo è stato dimostrato in uno studio che ha valutato la massa cerebrale delle persone che imparano a destreggiarsi: durante l'allenamento, la materia grigia è aumentata e quando hanno smesso di allenarsi è semplicemente scomparsa. Alleniamo qualcosa di nuovo?

9 - Hai due minuti per conoscere l'apprendimento associativo?

Exatas piace ai ragazzi.

Questa tecnica è un testimone. Funziona così: diciamo che ami la pallavolo e sei il tipo che gioca, si allena e soffre più di Bernardinho quando vede la nazionale brasiliana in campo - gli mancano le Olimpiadi, giusto? (anche noi). Quando arriva il momento di studiare, tuttavia, sei tu quello che si raffredda quando la matematica è in classe - nessuno è perfetto.

Per te, capire una relazione tra matematica e pallavolo sarebbe un ottimo modo per andare d'accordo con i numeri, dopotutto, ti renderesti conto che alcune mosse sono così spettacolari a causa di posizionamento, angoli, calcoli di forza, quantità di moto e così via. È grazie all'apprendimento associativo che alcuni insegnanti usano temi quotidiani, come il famigerato Pokémon Go, per spiegare i contenuti in classe. Funziona, vedi.

10) Insegna a qualcuno quello che hai appena imparato

Non essere noioso.

Einstein era solito dire che un modo per dire se hai imparato i contenuti è vedere se riesci a trasmetterli a qualcuno che non ne sa ancora nulla. Ha senso o no? Certo che lo fa!

Se hai appena tenuto un corso sull'esistenzialismo, ad esempio, prova a spiegare a qualcuno un punto di vista del filosofo francese Jean-Paul Sartre o dello scrittore Albert Camus. La persona ha capito cosa hai spiegato? Bingo! Tutti vincono: tu e la persona. Lei, perché ha imparato qualcosa di nuovo; perché ha rinforzato il contenuto che era entrato di recente nel tuo cervello.

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Quindi, hai qualche buon consiglio per imparare qualcosa in modo efficiente e rapido? Dicci nei commenti!

* Pubblicato l'08 / 09