Sai qual è la parte più sana di avocado?

L'avocado è un frutto davvero nutriente e gustoso che piace a molte persone, anche perché può essere utilizzato anche in ricette salate come il meraviglioso guacamole.

Ricco di grassi sani e vitamina B6, questo frutto è anche un'ottima scelta quando devi essere saziato ed evitare di mangiare troppo.

Una recente ricerca sui benefici dell'avocado ha rivelato che, in effetti, tutti svolgono un ruolo prezioso al suo interno: quella piccola pelle che circonda il nocciolo del frutto è in realtà una fonte di composti antivirali e antiossidanti.

Prima di iniziare a mangiare questa struttura, è necessario chiarire che non è commestibile, eh! Sebbene la pelle di pietra abbia incredibili sostanze medicinali, ha anche alcuni elementi tossici che sono utili nella produzione di alcuni tipi di plastica, ma sicuramente non sono destinati al consumo umano.

sostenibile

La scoperta dei benefici di questa struttura serve per essere studiata in laboratorio e ha i suoi benefici estratti dai ricercatori, che sono interessati a produrre medicinali e materie plastiche dalla pelle di avocado.

Anche se sono necessari ulteriori studi al riguardo, non è oggi che molti farmaci siano fatti da elementi della natura - circa la metà dei farmaci usati per i trattamenti contro il cancro provengono dalla natura, sai? Nel caso degli antibiotici, il 75% proviene da prodotti naturali. Il film che circonda il nocciolo di avocado è ricco di acido laurico, idrossitoluene butilato e docosanolo, che è già venduto come antivirale.

Quando si tratta di mangiare il tuo avocado, assicurati di goderti tutta la parte carnosa di esso - la regione più esterna è ricca di nutrienti e carotenoidi, che sono eccellenti antiossidanti, presenti anche in carote e albicocche.