Nelle relazioni, l'empatia potrebbe non essere una cosa molto positiva

Hai sentito dell'empatia? In generale, questo è quando abbiamo la capacità di metterci nei panni di qualcun altro per capire come si sentono. Qui a Mega abbiamo già parlato in dettaglio di come funziona nel nostro cervello e di persone estremamente empatiche.

Come puoi immaginare, questa è una bella sensazione che dovrebbe essere praticata da sempre più persone - ti sei mai chiesto quanto sarebbe folle se tutti smettessero di pensare al proprio ombelico? Alla fine avremmo adottato comportamenti che sappiamo non sarebbero stati per attaccare e nemmeno offendere amici, familiari, colleghi e persino estranei.

Si scopre che l'empatia non è infinita. È normale per noi finire per applicare questo comportamento in certi ambienti sociali, come il posto di lavoro, ma dimenticando - o non avendo la forza - di farlo a casa, per esempio. Ed è qui che sta il pericolo!

L'empatia può anche essere usata per il male. Vediamo: se riesci a capire i sentimenti del tuo partner, allora non devi fare nulla per fargli del male, giusto? Non sempre. Alcune persone empatiche manipolano la testa degli altri sapendo come agiranno in una determinata situazione.

Un esempio pratico è far sentire dispiaciuto o pietoso il tuo partner durante un combattimento, invertendo così la colpa per qualcosa che hai fatto di sbagliato. Ciò è visibile anche quando ci comportiamo in modi che fanno piacere a qualcuno, ma in fondo stiamo mascherando comportamenti aggressivi - ed è qui che possono entrare relazioni abusive. Quante volte hai sentito che "Era così straordinario all'inizio"?

E ora, mega?

Bene, non stiamo dicendo che l'empatia sia SOLO negativa. Al contrario: se praticato per sempre, è estremamente sorprendente. Tuttavia, potrebbero esserci dei sentimenti e ci comportiamo soprattutto all'interno di una relazione, come la responsabilità reciproca, i valori condivisi, la fiducia, la conoscenza dei confini, l'adattamento sessuale e l'intelligenza emotiva.

Poiché l'empatia è più una questione di percezione, puoi scambiarla con il dialogo, per esempio. Invece di indovinare cosa prova l'altro, perché non chiedere? “Come stai? Di cosa hai bisogno? Che cosa senti? ”: Domande che aiutano qualsiasi relazione a essere più comprensibile e più sana.

E sii davvero aperto con i tuoi partner: lascia da parte i giochi sentimentali e apri il gioco quando qualcosa ti disturba e non dimenticare mai di complimentarmi con comportamenti buoni e inaspettati. Dopotutto, nessuno vuole interrompere una relazione e ricominciare da zero con qualcun altro, giusto?