La donna decide di bere 3 litri di acqua al giorno e diventa 10 anni più giovane

Hai l'abitudine di bere acqua o sei il tipo che passa un'intera giornata a bere soda? Non sorprende che bere almeno 2 litri di acqua ogni giorno sia una delle migliori scelte che puoi fare nella vita, ma quali cambiamenti porta questa abitudine dopo tutto?

Fu proprio nel tentativo di rispondere a questa domanda che Sarah Smith decise di fare un test e fotografare il risultato, poiché è visibile uno dei benefici dell'acqua potabile. Abbattiamolo: Sarah aveva avuto forti mal di testa e dolori di stomaco da anni e semplicemente non era in grado di risolvere il problema.

Uno dei suoi tentativi includeva un appuntamento con un neurologo, che poteva provare a risolvere il mistero del mal di testa. Arrivata nello studio del medico, Sarah fu incuriosita dalla prima domanda del professionista: "Quanto bevi acqua al giorno?". La risposta: "Al massimo un litro".

raccomandazione

La raccomandazione, forse contrariamente alle sue aspettative, non era una prescrizione ma un suggerimento più semplice: Sarah dovrebbe bere tre litri di acqua al giorno ogni giorno per un mese. Quindi, se i dolori persistessero, il medico avrebbe rivalutato.

Incuriosito, il paziente ha studiato i benefici dell'acqua e ha scoperto che molte persone stanno facendo la stessa cosa. Fu allora che decise di andare a testa in giù nella nuova esperienza e, dopo tutto, decise di registrare i cambiamenti nelle fotografie.

A 42 anni, Sarah ha mostrato la sua pelle disidratata, con ombre intorno agli occhi rughe, macchie rosse e quasi totale mancanza di lucentezza. Dopo quattro settimane, si ha la sensazione che Sarah abbia avuto molti trattamenti cosmetici ed è più giovane di qualche anno.

benefici

Il cambiamento è avvenuto perché, senza dubbio, l'acqua potabile è fondamentale per chi cerca una vita sana. Il nostro corpo dipende dall'acqua per eseguire tutti i possibili compiti cellulari. È l'acqua che ci aiuta a eliminare le tossine ed è anche responsabile del trasporto di nutrienti che assicurano il corretto funzionamento delle nostre cellule. Se non bevi acqua, compromette l'intero funzionamento del tuo corpo, che in alcuni casi provoca dolore.

Oltre a bere tre litri d'acqua ogni giorno, Sarah ha iniziato a praticare yoga ed esfoliare la pelle del viso. Dopo la prima settimana, i risultati iniziarono ad apparire e il suo viso divenne meno macchiato e più luminoso. Inoltre, Sarah ha detto che si sentiva più a suo agio con il proprio corpo. L'unica "lamentela" riguardava le volte in cui devi andare in bagno, dopo tutto non siamo sempre vicini a un posto adatto per una pipì di base.

Ulteriori miglioramenti

Dopo la terza settimana, Sarah ha notato ulteriori miglioramenti: “La mia amica, che è una terapista di bellezza, afferma che questo perché l'acqua aiuta a rigenerare le cellule della pelle in modo più efficiente. Ho notato che ho smesso di stropicciarmi gli occhi la mattina quando mi sveglio. Prima erano asciutti e assonnati. Ma non ora. Tutta questa acqua li mantiene umidi. "

La quarta settimana ha portato ancora più cambiamenti. Sarah disse che era sorpresa dal suo viso e disse che si sentiva più magra e in forma, aveva più disposizione ed era finalmente negli standard di una persona sana. Quindi, non pensi che sia il momento di fare lo stesso test? Dopo tutti i risultati, Sarah dice che non sarà senza bere tre litri di acqua al giorno.