I cervelli dei bevitori di tè possono essere meglio protetti

Uno studio recente ha scoperto che le persone che bevono tè regolarmente hanno una migliore organizzazione del cervello - qualcosa legato alla funzione cognitiva più sana rispetto ai non bevitori.

Feng Lei, assistente professore nel dipartimento di medicina psicologica della Yong Loo Lin School of Medicine dell'Università Nazionale di Singapore, ha condotto uno studio che ha dimostrato che il consumo giornaliero di tè può ridurre il rischio di declino cognitivo del 50% degli anziani intervistati.

"I nostri risultati forniscono la prima prova del contributo positivo del consumo di tè alla struttura del cervello e suggeriscono che il consumo regolare ha un effetto protettivo contro il declino legato all'età nell'organizzazione del cervello", spiega Feng.

Il tè può proteggere il cervello

Il team di ricerca ha reclutato 36 adulti di età pari o superiore a 60 anni e ha raccolto dati sulla loro salute, stile di vita e benessere psicologico. Anche gli anziani sono stati sottoposti a esami neuropsicologici e alla risonanza magnetica. Lo studio è stato condotto dal 2015 al 2018.

Analizzando le prestazioni cognitive dei partecipanti e i risultati di imaging, è stato scoperto che gli individui che consumavano tè verde, tè oolong o tè nero almeno quattro volte a settimana per circa 25 anni avevano regioni del cervello interconnesse in modo più efficiente.

"Prendiamo ad esempio il traffico stradale - consideriamo le regioni del cervello come destinazioni, mentre i collegamenti tra le regioni del cervello sono strade. Quando un sistema stradale è meglio organizzato, il movimento di veicoli e passeggeri è più efficiente e utilizza meno risorse. Allo stesso modo, quando le connessioni tra le regioni del cervello sono più strutturate, l'elaborazione delle informazioni può essere eseguita in modo più efficiente ”, ha spiegato Feng.

Ricerca approfondita

Poiché le prestazioni cognitive e l'organizzazione cerebrale sono intrinsecamente correlate, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio come emergono le funzioni dai circuiti cerebrali e possibili interventi per preservare meglio la cognizione durante il processo di invecchiamento.

Questa non è la prima ricerca che mostra i vantaggi del bere, poiché studi precedenti hanno dimostrato che bere il tè è benefico per la salute umana. I suoi effetti positivi comprendono il miglioramento dell'umore e la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Apparentemente, i bevitori di non tè hanno ottime ragioni per iniziare.