Incontra il personal trainer che ha guadagnato 30 sterline per capire l'obesità

Per coloro che sono magri e amano allenarsi, a volte è difficile capire perché alcune persone si lasciano trasportare e diventano sovrappeso. A proposito, non è insolito sentire commenti come "Quanto relax ... come è diventato così grande?" O "È solo pigrizia e mancanza di forza di volontà." Tuttavia, per quelli sul lato pesante della bilancia, non è così semplice.

Solo coloro che sono in sovrappeso e che lottano per perdere peso conoscono le difficoltà di rimettersi in forma e i perrengue sono lungi dall'essere di natura fisica. Quindi, per capire il processo, il personal trainer americano Drew Manning decise di intraprendere un esperimento personale e scoprire di cosa si lamentavano così tanto i suoi clienti obesi.

Dal personal trainer al sedentario

Dipendente dall'esercizio fisico, Drew ha deciso di mettere più di 30 chili e poi riguadagnare la forma per sentirsi nella pelle - nel corpo e nell'anima! - cosa provano le persone grasse. Rivelò che prima di ingrassare era il tipo che giudicava in sovrappeso senza la minima vergogna; era convinto che questo discorso secondo cui i chili in eccesso fossero genetica o ossa pesanti - chi non l'ha mai sentito? - era pura assurdità.

Per Manning erano tutte le scuse che le persone usavano per giustificare i chili in più. Essere magri e sani, per lui, era una questione di scelta. Quindi, per sei mesi e con un follow-up medico, il personale ha lasciato la palestra e ha iniziato a consumare molta soda, fast food e altra spazzatura, vedendo il suo peso saltare da 87, 5 chili a 120.

Tuttavia, la trasformazione di Drew non fu solo fisica, poiché le persone nella sua vita personale notarono anche cambiamenti che andavano ben oltre le forme più arrotondate. Secondo la moglie del personale, l'uomo che era stato troppo fiducioso e troppo fiducioso ora è diventato letargico e meno cooperativo, per non parlare dell'insicurezza e della scarsa autostima.

Trasformazione fisica e mentale

Secondo Drew, non avrebbe mai immaginato come l'aumento di peso potesse influenzare la sua vita. Le conseguenze furono più che fisiche e interferirono con il loro rapporto con la famiglia e la loro autostima. Inoltre, iniziare il viaggio di ritorno al suo peso precedente non è stato facile.

Tornare in palestra e non poter fare gli stessi esercizi di prima era umiliante, e Drew soffrì di astinenza dopo aver smesso di bere bibite e diete ricche di zuccheri e grassi. Alla fine dell'esperimento, Drew ha scoperto che perdere peso non è solo una questione fisica, dal far muovere il tuo corpo.

Secondo lui, non è semplicemente una questione di dieta e di seguire un regime di esercizio specifico. Gran parte del segreto del successo è radicato nelle questioni emotive. L'esperimento ha avuto luogo nel 2011 e Drew ha documentato l'intero processo attraverso un blog. Oggi, dopo aver acquisito peso e combattuto - mentalmente e fisicamente - per tornare alla vecchia forma, Drew si sente molto più adatto ad aiutare i suoi clienti paffuti a raggiungere i loro obiettivi in ​​bilico.

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E tu, caro lettore, hai provato la stessa sensazione del tuo personal trainer americano? Conosci persone che erano paffute e in grado di sbarazzarsi del peso in eccesso e mettersi in forma? Soprattutto, conosci storie di successo di persone che hanno perso peso e non hanno ripreso peso? Assicurati di dare la tua opinione su questo tipo di esperienza nei commenti!