18 segni che mostrano che sei un drogato di Internet

Oltre il 70% delle persone dorme con i telefoni cellulari sul comodino e durante il giorno controlla le app più di 60 volte. Ti piace questa percentuale di tossicodipendenti su Internet? È un dato di fatto che l'abuso di Internet, che è diventato più accessibile tramite i telefoni cellulari, nuoce alla vita delle persone.

Si stima che circa 280 milioni di persone in tutto il mondo siano dipendenti dagli smartphone. Ovviamente Internet aiuta molto, ma il suo uso eccessivo può portare una persona a sviluppare una dipendenza. Ma come fai a sapere se sei dipendente da Internet? Se pratichi almeno tre di questi elementi, ripensa ai tuoi atteggiamenti:

1. Non dormire senza controllare il telefono
2. Smetti di fare le faccende domestiche per usare Internet
3. Guarda la TV digitando sul cellulare
4. Quando ti svegli, anche prima di fare l'igiene personale, guarda già i messaggi
5. Preferisci le battute online quando ti diverti con la famiglia
6. Cammina per strada, a casa o addirittura a lavoro digitando sui social network

7. Le persone in giro si lamentano del tempo trascorso online
8. Non andare più da qualche parte non offrendo accesso a Internet
9. Cambia il tuo umore se non hai abbastanza Mi piace
10. Fai molte amicizie virtuali e dimentica il partner
11. Mangia al tuo computer o usando il tuo cellulare.
12. Il tuo reddito da lavoro è diminuito perché non riesci a smettere di vedere il telefono per mezz'ora

13. Non sentire la gioia essere disconnesso e tornare rapidamente all'universo online
14. Nel mezzo di un appuntamento importante, dì a te stesso "solo un altro minuto"
15. Infastiditi se qualcuno attira la tua attenzione durante la navigazione
16. Usa Internet come rifugio per i tuoi problemi
17. Dormi fino a tardi (o addirittura dormi) mentre navighi sul Web
18. Durante la guida, controlla sempre il telefono

Tipi di utenti di Internet

Oltre a quanto sopra, l'uso costante ed eccessivo di Internet può causare sintomi negativi come irritabilità, nervosismo, instabilità emotiva e persino farti deprimere. In secondo luogo, esperti, ci sono tre tipi di utenti di Internet:

• Dipendente dagli abusi: ha effetti sulla vita sociale e nessun livello di controllo sull'uso di Internet
• Abusivo: quando il virtuale sta sconvolgendo il reale a causa dell'abuso di Internet
• Cosciente: usa poco, moderatamente o addirittura molta Internet; tuttavia, il virtuale non disturba il reale

Molti dei tossicodipendenti di Internet cercano un rifugio nel mondo online. La maggior parte sono persone timide, stanno vivendo una lite familiare e soffrono di ansia sociale, frustrazione, fallimenti, tra gli altri. Di conseguenza, sviluppano più facilmente la dipendenza online. Gli esperti indicano la dipendenza da smartphone come una delle principali abitudini che possono portare alla depressione.

* Via consulenza