Non crederai all'età di questo nonno!

Il vampiro è ciò che Hu Hai viene spesso chiamato quando è invitato a unirsi a un programma televisivo o radiofonico in Cina dove vive. Questo perché nessuno può credere che un 68enne possa sembrare così giovane!

Nato nel 1950, ora risiede a Shanghai e ha acquisito fama nazionale dopo aver partecipato e vinto nel 2016 un concorso del nonno più alla moda nel paese.

Più che apparire qualche decennio in meno in apparenza fisica, si identifica con abiti e sguardi più giovani ed è oltre lo spirito, pieno di vita e animazione contagiosa.

Ma qual è il segreto di tale vitalità?

Pasti frequenti e coerenti, ma con meno cibo alla volta, nonché integratori di vitamina e collagene aiutano a mantenerti in salute.

Inoltre, attività fisica, yoga, meditazione e sottosopra per mezz'ora ogni giorno - giura che aiutano. Con cinque fratelli, tutti allevati da sua madre, da quando suo padre è morto presto, Hu Hai afferma di essere stato un giocatore sportivo sin da piccolo.

Ma era la meditazione e l'inversione che lo faceva sentire così giovane. I cinesi assicurano che questa posizione aiuti a migliorare il loro aspetto fisico, riducendo rughe e rilassamento e contribuendo alla crescita dei capelli, alleviando la calvizie propria della vecchiaia.

Non ci sono prove scientifiche per questo, ma i praticanti di yoga in tutto il mondo usano invertito come un modo per irrigare il cervello e migliorare la respirazione e la circolazione sanguigna. Lo yoga e la meditazione sono persino percorsi altamente raccomandati nella ricerca della qualità della vita e della vita.

Tutto ciò dipende molto dal comportamento, secondo Hu Hai, che secondo i medici possiede il corpo di un uomo di 40 anni. E crede davvero nel potere dell'atteggiamento positivo. "Mi vedo e mi sento 20 anni, quindi faccio tutto ciò che farebbe un giovane di questa età", ha detto in una delle interviste che ha rilasciato.

"Un giorno saremo tutti vecchi, ma perché non vedo l'ora che arrivi la morte se puoi fare nuove esperienze e sapere o fare qualcosa di nuovo?"

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