Rilassati e scopri 15 affascinanti curiosità legate ai sogni

1 - Uno studio ha scoperto che la vitamina B6 può aiutare le persone a ricordare i propri sogni.

Contrariamente a quanto molti potrebbero immaginare, invece di spegnersi e riposare, il nostro cervello diventa più attivo durante determinate fasi del sonno e quando sogniamo rispetto a quando siamo svegli.

3 - Parlando di fasi del sonno e dei sogni, il sonno umano è diviso in due fasi principali - Rapid Eye Movement (REM) e non-REM - che a loro volta hanno cinque fasi diverse. .

Sognando la donna

(Dreamcatcher Reality)

4 - È nella fase REM che abbiamo il maggior numero di passaggi (4 dei 5 che abbiamo menzionato), ed è anche in questa fase che il cervello diventa più attivo e la maggior parte dei sogni accadono. Gli incubi sono più comuni nelle fasi finali della fase REM.

5 - Secondo un sondaggio, le persone che guardano televisori bianchi e neri da bambini spesso fanno sogni monocromatici più spesso.

6 - Gli studi hanno dimostrato che i sogni possono aiutare le persone a liberare la creatività e trovare soluzioni ai loro problemi. La ricerca suggerisce anche che i sogni simulano l'associazione creativa che di solito precede il processo di creazione.

Sognando un uomo

(Tempi di veglia)

7 - Tanto che i sogni sono stati responsabili di ispirare diverse importanti invenzioni e scoperte, come la creazione della macchina da cucire (Elias Howe), il generatore di corrente alternata (Nikola Tesla), la tavola periodica (Dimitri Mendeleyev), la doppia forma. - Elica del DNA (James Watson) e persino sviluppo di Google (Larry Page) - tra gli altri.

Sebbene la scienza non abbia ancora trovato una spiegazione, il fatto è che ci sono persone che possono avere sogni premonitori e ci sono diversi record agghiaccianti nel corso della storia. Abraham Lincoln, per esempio, avrebbe sognato l'omicidio stesso, e ci sono 19 rapporti registrati di persone che hanno sognato l'affondamento del Titanic.

9 - Sorprendentemente, sebbene la parola "sogno" abbia una connotazione positiva, i sogni negativi sono più frequenti. A proposito, le emozioni più comuni che le persone dicono di provare quando sognano sono tristezza, paura e rabbia.

Incubo inquietante

(Il blog di Brains)

10 - Secondo una ricerca condotta da scienziati di un'università britannica - l'Università dell'Inghilterra occidentale a Bristol - le donne hanno significativamente più incubi e sogni emotivi rispetto agli uomini. Un altro studio ha rivelato che anche i nottambuli fanno più brutti sogni di quelli che di solito vanno a letto presto.

11 - I sogni violenti possono essere un segnale di avvertimento per l'emergere di disfunzioni cerebrali in futuro, tra cui la demenza e il morbo di Parkinson.

12 - Secondo un sondaggio, in media, abbiamo tra i 4 e i 6 sogni a notte, ma la maggior parte delle persone se ne dimentica dal 95 al 99%.

Sognando la donna

(Il mondo dei sogni lucidi)

13 Le persone ipovedenti hanno il doppio delle probabilità di annusare le cose nei loro sogni rispetto alle persone che non hanno problemi di vista. Sempre sugli ipovedenti, uno studio condotto da scienziati danesi ha scoperto che queste persone hanno più incubi di altre.

14 - Ci sono persone che sono in grado di avere sogni lucidi, cioè di avere il controllo delle proprie azioni all'interno dei propri sogni. In effetti, la banda che ama trascorrere ore davanti ai videogiochi ha maggiori probabilità di sperimentare sogni lucidi rispetto ad altri.

15 - Durante i sogni, ci imbattiamo spesso in persone e personaggi apparentemente sconosciuti. Tuttavia, ciò che accade è che sogniamo i volti di persone reali che probabilmente incontreremo, ma semplicemente non conosciamo o ricordiamo di aver visto.