Recupera la tua pelle dagli effetti dell'estate
Fuggire dal sole durante l'estate è un compito difficile. La stagione calda è associata alle festività natalizie e, in molti casi, alle attese festività natalizie. Ed è proprio in questi momenti che cogliamo l'occasione per trascorrere un po 'di tempo all'aperto godendoci un parco, una piscina o una spiaggia.
Quindi il sole è più che benvenuto. Ma è fondamentale tenere presente che l'esposizione al sole richiede cure di base che devono essere seguite per garantire la salute della pelle. Eppure, le alte temperature aggiunte al vento e la luce solare diretta sulla pelle danneggiano i nostri corpi e rendono la nostra pelle debole.
Ora, con la fine dell'estate e l'arrivo dei giorni più freddi, è il momento giusto per prendersi cura della pelle e riparare i danni causati dal sole. Macchie, acne e olio in eccesso sono alcuni dei segni che l'estate può aver lasciato sulla pelle. Tuttavia, con poca cura puoi recuperarlo e lasciarlo morbido, idratato e privo di impurità fino alla prossima estate.
Gli effetti del sole
Trascorrere del tempo in spiaggia, sia per rilassarsi che per abbronzarsi, è un'attività preferita da molti brasiliani. Ma ciò che non tutti ricordano è seguire un'adeguata cura della pelle per evitare mal di testa fastidiosi e successivi.
Secondo il dermatologo Dr. Jorgete Megid Carrilho per la rivista Wellness, il primo effetto del sole sulla pelle è la secchezza. La consistenza della pelle cambia notevolmente in base all'esposizione solare e alla routine di cura della pelle. Ricorda che anche l'assunzione di acqua gioca il suo ruolo in questo momento. Se ti piace la spiaggia o la piscina e smetti di bere acqua, contribuirà alla disidratazione del tuo corpo e alla secchezza della pelle.
Il secondo effetto è l'accumulo di impurità. Questo succede durante l'estate perché le alte temperature ci fanno sudare più che nelle giornate fredde. Questo olio in eccesso che viene prodotto dal corpo spesso entra nella pelle e finisce per ostruire i pori. Secondo un articolo pubblicato sul sito web della società brasiliana di dermatologia, il risultato è una pelle grassa che generalmente indica la comparsa di acne. Un ottimo modo per ridurre questo effetto è scegliere i filtri solari che riportano l'indicazione "senza olio", il che significa che la loro formula contribuisce alla pelle secca senza rinunciare alla protezione solare.
Infine, il terzo effetto dell'incidenza solare è la comparsa di vari tipi di imperfezioni della pelle. Dal rossore causato dalla mancanza di crema solare ai segni dell'abbronzatura, tutti i cambiamenti nel colore della pelle meritano un'attenzione speciale dopo la stagione estiva. Secondo Carla Vidal, dermatologa e membro della Società brasiliana di Chirurgia Dermatologica, in un'intervista al quotidiano Folha de São Paulo, le cure post-estive che prolungheranno l'abbronzatura o far scomparire rapidamente questa bruciatura.
Post cure estive
I passi da compiere per recuperare la pelle dagli effetti dell'estate sono semplici e la maggior parte può essere fatta a casa. Incorporate solo alcune abitudini nella vostra routine di bellezza per rendervi conto che la cura è rapida e pratica.
Per contribuire alla nutrizione della tua pelle, investi molto nell'idratazione. Applicare una lozione idratante una o due volte al giorno su tutto il corpo, preferibilmente dopo la doccia, quando la pelle assorbe meglio le proprietà della crema. Un'ottima alternativa agli idratanti sono gli oli con estratti vegetali, che idratano, nutrono e ripristinano la pelle.
Per prevenire la secchezza, gli esperti di Cepelle - Specialized Skin Center avvertono che è necessario controllare la durata del bagno e la temperatura dell'acqua. Secondo i medici, i lunghi bagni con acqua calda favoriscono la perdita di acqua e, di conseguenza, la secchezza della pelle.
L'acqua potabile è regolarmente tra i consigli del dermatologo Denise Steiner per la rivista Marie Claire. L'idratazione avviene anche dall'interno, quindi è molto importante avere sempre una bottiglia e bere circa due litri di acqua al giorno.
Il prossimo passo è la pulizia della pelle, che mira a rimuovere le impurità e gli oli in eccesso causati dal clima estivo. Puoi avere questa cura a casa scegliendo tonici, astringenti, saponi e altri prodotti adatti al tuo tipo di pelle e seguendo una routine di pulizia. È anche possibile che un professionista qualificato esegua una pulizia profonda della pelle e quindi continui a eseguire la manutenzione a casa.
Per garantire una pelle pulita e sana, l'esfoliazione è un'ottima opzione. Se fatto una o due volte a settimana, ha il potere di rimuovere le cellule morte, sbloccare i pori e riguadagnare il bagliore e la levigatezza della pelle.
Per quanto riguarda i cambi di colore, gli esperti della Società brasiliana di dermatologia ricordano che l'idratazione è già un ottimo modo per mantenere l'abbronzatura impeccabile. Ogni volta che ne hai bisogno, puoi anche usare lozioni autoabbronzanti per migliorare il colore della pelle e mantenere l'abbronzatura più a lungo.
Per quanto riguarda le macchie indesiderate, la dott.ssa Jorgete Megid Carrilho afferma che l'alternativa più rapida ed efficace è il peeling. Attraverso il peeling, la tecnica promuove il rinnovamento della pelle ed è quindi indicata per lenire le imperfezioni, levigare i segni dell'acne ed eliminare la consistenza ruvida della pelle - alcune delle conseguenze dell'estate. Se hai domande sui diversi tipi di procedura e sulle loro indicazioni, consulta il nostro articolo speciale sul peeling.
Alla fine, dopo tanta cura della pelle, non puoi rinunciare alla protezione. Con una pelle pulita e idratata, non resta che investire nella protezione solare. Ricorda che la protezione solare non è pensata solo per l'uso in spiaggia e in piscina, quindi porta sempre la tua in borsa e applica quotidianamente le aree che saranno esposte al sole. Gli esperti di Cepelle sottolineano che tale cura aiuta a prevenire le imperfezioni, l'invecchiamento e persino il cancro della pelle. In questo modo prevenirai le radiazioni solari e garantirai una pelle bella e sana per molti anni.
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