Vuoi avere successo? Quindi abbandona l'autostima

Un gruppo crescente di ricercatori e studiosi sta sostenendo una teoria che all'inizio può sembrare strana: per avere successo, devi rinunciare alla tua autostima. E una volta che ti sarai liberato, inizia a usare un "atteggiamento" molto simile: autocommiserazione.

Come spiegazione, gli studiosi affermano che l'autostima ti obbliga a essere una persona felice, di successo e priva di errori. Quando questi requisiti sono soddisfatti - o ben avviati - puoi stare bene e in pace.

Il problema inizia quando si commette un errore o quando i piani vanno male. A causa di questo "obbligo" di essere felici, questi momenti sono particolarmente tragici. Pertanto, è normale per te affrontare qualsiasi situazione sfavorevole con sguardi molto critici, soprattutto in relazione ai tuoi atteggiamenti.

Va bene, ma cos'è questa autocommiserazione?

Quando provi compassione per qualcun altro, è normale vedere i loro errori e difetti in modo completo. Cioè, l'autocommiserazione può essere spiegata come l'atto di osservare leggermente i propri errori, ma senza dimenticare di correggerli.

In questo modo capirai meglio tutte le tue carenze e saprai come agire nei momenti critici. Inoltre, inizierai anche a comprendere meglio le tue capacità in modo da poter accettare i momenti negativi senza influire sul tuo ego, il che aprirà la tua "scia di successo".

E chi ha detto tutto questo?

Questa teoria si basa su alcuni studi seri, come quello condotto dalle scienziate della Berkeley University Juliana Breines e Serena Chen. Hanno riunito diversi volontari, una parte dei quali ha parlato di sé dal punto di vista della compassione e l'altra dell'autostima.

Il primo gruppo è stato in grado di parlare molto bene di tutte le loro qualità e carenze, senza essere pedante o ingiusto nei confronti della propria personalità. Nel frattempo, quest'ultimo ha avuto risultati peggiori e non è riuscito ad avanzare nella ricerca come gli altri.

Fonte: HBR