Perché ascoltare musica triste ci fa sentire meglio?

Quando la cantante Adele ha pubblicato il video musicale di “Hello”, Internet si è fermato: in meno di 3 mesi, il singolo aveva già raggiunto il miliardo di visualizzazioni su YouTube. Ma perché ci piace così tanto ascoltare canzoni tristi quando ci sono migliaia di opzioni felici e allegre là fuori?

La ricerca ha dimostrato che l'ascolto della musica cambia la chimica del nostro cervello per aiutarci a superare il dolore. Secondo David Huron, un professore di musica responsabile dello studio presso l'Università dell'Ohio, l'ascolto di canzoni tristi provoca un aumento della prolattina nel cervello.

"La prolattina è un ormone proteico usato per aiutare a ridurre il dolore e viene rilasciato durante le attività umane di base, come quando mangiamo, quando le donne ovulano o allattano al seno, e forse soprattutto quando facciamo sesso", spiega David. Quindi le canzoni malinconiche sembrano far sì che i nostri cervelli producano più prolattina, facendoci stare bene, come spiega questo fumetto:

interessante:

Postato da Living Psychology mercoledì 2 marzo 2016

Un team di psicologi della Libera Università di Berlino, in Germania, ha anche deciso di studiare la scienza alla base della nostra attrazione per le melodie malinconiche. Hanno raccolto circa 772 partecipanti e ognuno ha risposto a un questionario con domande sulla frequenza con cui ascoltano canzoni tristi, in quali situazioni e come si sentono.

I ricercatori hanno scoperto che "una vasta gamma di emozioni complesse e parzialmente positive come nostalgia, pace e tenerezza" si risvegliano quando ascoltiamo tali canzoni. I dati hanno rivelato che la nostalgia era l'emozione più presente, segnalata dal 76% dei partecipanti, mentre, in secondo luogo, era la tranquillità, con il 57, 7%.

Tutte queste emozioni sono salutari e ci fanno sentire bene. La ricercatrice Liila Taruffi ha dichiarato: “Per molte persone, ascoltare musica triste può portare a effetti emotivi benefici. La musica svolge anche un ruolo importante nel benessere, offrendo conforto, regolando l'umore e le emozioni negative ", conclude.

Lo studio ha anche rivelato che un gran numero di partecipanti ha riferito di ascoltare canzoni tristi in situazioni di stress emotivo o di sentirsi soli, come una sorta di "automedicazione".

* Pubblicato il 3/10/2016