Cosa dicono di te i tuoi gusti musicali e come può migliorare la tua vita

Chi direbbe che dietro le cuffie potrebbe esserci la soluzione per lo stress, la medicina del dolore e persino il segreto per trovare l'amore? Molte persone non se ne rendono nemmeno conto, ma la musica può fare questo e altro per le nostre vite.

E la buona notizia è che la maggior parte delle volte non importa che tipo di musica ascolti, purché la canzone piaccia alle tue orecchie e al tuo cuore. Classica, post-rock, country, sperimentale, funk, elettronica, samba, pop - tutti i generi possono contribuire alla nostra vita quotidiana.

E poiché l'influenza della musica può essere maggiore di quanto pensiamo, i ricercatori sono costantemente alla ricerca di capire quali sono gli effetti delle canzoni sulla nostra salute e sul nostro comportamento. A questo proposito, gli esperti hanno concluso che:

• Il tuo gusto musicale dice molto su di te, comprese le tue preferenze politiche;
• Il suo gusto musicale è stato influenzato dai suoi genitori;
• Hai scelto la tua canzone preferita perché è associata a un'intensa esperienza emotiva della tua vita;
• La musica che ti piace all'età di 20 anni sarà probabilmente quella che prenderai per tutta la vita.

Inoltre, la rivista TIME ha esaminato una serie di studi scientifici che dimostrano i numerosi vantaggi dell'ascolto della musica. Assicurati di dare un'occhiata!

1. La musica allevia lo stress

Conoscete quei CD con suoni della natura o strumenti morbidi creati appositamente per favorire il relax ?! Sì, funzionano. Ma uno studio ha dimostrato che la musica classica funziona anche per alleviare lo stress, ad esempio, essendo più efficace e più veloce del silenzio.

2. La musica migliora le prestazioni

Per qualche oscura ragione, spesso consideriamo la rabbia una brutta sensazione e la associamo solo a cose negative. Tuttavia, uno studio sui giocatori ha scoperto che coloro che ascoltavano canzoni che esprimevano rabbia durante il gioco potevano ottenere punteggi migliori. Questo perché la rabbia ci fa concentrare sul risultato, aumenta la persistenza, ci dà un senso di controllo e ci rende più ottimisti riguardo agli obiettivi da raggiungere.

3. La musica riduce il dolore

Quando nessuna medicina funziona, che ne dici di suonare la tua canzone preferita? La ricerca ha dimostrato che la musica che ci piace aumenta significativamente la tolleranza e il controllo del dolore, oltre a diminuire l'ansia rispetto a una condizione di silenzio.

4. La musica contribuisce durante l'esercizio

Se sei uno di quelli che non si allenano senza cuffie, tieni presente che seguire i tuoi gusti musicali può essere molto più produttivo quando si tratta di correre, allenarsi o praticare uno sport. Uno studio ha scoperto che le persone che ascoltano solo ciò che piace in palestra possono aumentare la distanza dalla pedalata ad alta intensità, mentre altri segnalano solo disagio durante l'attività.

5. La musica aiuta nell'amore

Nessuno qui dubita che una canzone speciale possa aiutare a creare quel mood romantico, giusto ?! Ma che dire di quelli che non hanno ancora un amore? Perché il segreto è anche nella musica, poiché la ricerca suggerisce che le donne hanno maggiori probabilità di passare il telefono a un uomo dopo aver ascoltato musica romantica.

6. La musica salva vite

In casi di emergenza, se una persona ha bisogno di rianimazione cardiopolmonare, è importante sapere con quale frequenza deve essere eseguito il massaggio. Per fare ciò, il Dr. John Hafner della School of Medicine dell'Università dell'Illinois ha usato il "classico Stayin 'Alive" di Bee Gess per insegnare ai suoi studenti il ​​momento giusto per eseguire la procedura e in poche settimane, hanno migliorato le loro abilità e sono diventati più sicuri di ciò che stavano facendo.

7. La musica può migliorare il tuo lavoro

Ascoltare musica mentre si lavora è ancora un argomento che divide le opinioni. Gli studi hanno dimostrato che la presenza della musica può ridurre la produttività, interrompere la lettura e influire sulla memoria, ma d'altra parte ha un impatto emotivo positivo. Per coloro che sostengono la musica sul posto di lavoro, le canzoni contribuirebbero alla creatività e quelle con testi positivi sono in grado di far collaborare di più e sentirsi più utili.

8. La musica aumenta il QI

Vi sono ampie prove che la musica ha un effetto diretto sull'intelligenza umana. Tuttavia, uno studio afferma che l'ascolto di musica classica può migliorare l'attività cerebrale. Un esperimento ha rivelato che gli studenti che hanno partecipato a una performance con musica classica in sottofondo farebbero meglio una valutazione rispetto a quelli che hanno semplicemente partecipato alla lezione.

9. La musica può renderti migliore

Uno studio su 8-11enni di età superiore a un anno ha mostrato che i più piccoli sono diventati persone più compassionevoli perché hanno iniziato a sviluppare l'intelligenza emotiva. In Venezuela, le lezioni di musica obbligatoria a scuola hanno comportato un minor numero di crimini e un minor numero di studenti che abbandonano.

* * *

Se desideri controllare i dettagli degli studi scientifici, assicurati di visitare il sito web TIME, ma prima controlla i commenti e raccontaci qualcosa sull'influenza che la musica ha sulla tua vita.

* Pubblicato il 17/03/2014