Il cervello inizia a invecchiare molto prima di pensare

Se dovessi dare dei calci all'età in cui la gente inizia a diventare "zoppa", cosa diresti a 50 anni? Forse un po 'più tardi alle 60 forse? Bene, caro giovane lettore, che secondo alcuni studi, il cervello umano inizia a invecchiare e decadere quando abbiamo poco più di vent'anni!

Uno di questi studi, presentato dall'Università della Virginia, negli Stati Uniti, ha sottolineato che il declino di alcuni aspetti delle prestazioni cognitive inizia a 27 anni. Dopo aver valutato duemila individui di età diverse, i ricercatori hanno scoperto che all'età di vent'anni, mentre i neuroni continuano a funzionare, le connessioni esistenti tra loro - le cosiddette sinapsi - diventano meno efficienti.

Ciò influisce in modo significativo su varie attività mentali, come ad esempio la capacità di disegnare e visualizzare oggetti mentalmente. E all'età di trent'anni, la memoria e il ragionamento non sono più gli stessi di qualche anno prima. Un altro studio, condotto dalla Simon Fraser University in Canada, ha scoperto che il declino cognitivo inizia ancora prima, a 24 anni.

Anche prima

I ricercatori canadesi sono giunti a questa conclusione dopo aver valutato le prestazioni di 3.305 individui di età compresa tra 16 e 44 anni. Nello studio, i partecipanti hanno giocato a un gioco che ricreava le situazioni quotidiane misurando al contempo le capacità cognitive dei volontari - dalla capacità di concentrarsi a svolgere più attività contemporaneamente o spostando l'attenzione da questioni immediate a qualcos'altro in futuro. .

Come previsto, la velocità con cui i volontari hanno preso le decisioni e sono passati da un'attività all'altra è diminuita man mano che crescevano. E mentre ricerche precedenti lo hanno già dimostrato, lo studio dei canadesi ha scoperto che il primo declino si verifica quando raggiungiamo i 24 anni. Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che da questa età, ogni 15 anni, la velocità cognitiva diminuisce di circa il 15%.

Calmati, calmati ...

Nonostante i risultati degli studi, il fatto che il declino cognitivo inizi così presto non significa che le persone diventino semplicemente "in decomposizione" nei primi anni Venti - dopo tutto, non mancano esempi di geni che sono rimasti lucidi e produttivi anche dopo tutto. oltre l'età avanzata!

Secondo i ricercatori, il cervello - questo organo sensazionale - compensa il declino cognitivo in altri modi, come fare affidamento su esperienze e conoscenze preesistenti per anticipare e persino prevedere il risultato di determinate attività o impiegare scorciatoie mentali con il cervello. lo scopo di distribuire grandi quantità di informazioni e di valutare solo le informazioni rilevanti per il completamento di determinate azioni.

Inoltre, ci sono anche studi che hanno rivelato che alcune abilità cognitive - come le abilità verbali - possono continuare ad aumentare man mano che invecchiamo. In questo modo, e sulla base di ciò che i ricercatori hanno scoperto su come il cervello compensa "l'invecchiamento" mentale, continuando a imparare cose nuove e riempiendo così la mente di sempre più informazioni, può aiutare a compensare parte della perdita cognitiva.