Nuotare dopo aver mangiato è davvero pericoloso?

La tua infanzia è stata probabilmente contrassegnata da alcuni oscuri avvertimenti che i tuoi genitori hanno fatto nel tentativo di liberarti da qualsiasi pericolo. La verità è che la stessa paura che hai provato nei confronti del bogeyman è stata avvertita dai tuoi genitori ogni volta che hai insistito per cercare di arrampicarti sul tetto per far volare un aquilone.

I genitori raccontano storie da capogiro in modo che i loro figli prestino attenzione e non si mettano in pericolo, ma alcune di queste narrazioni alla fine passano di generazione in generazione e diventano una sorta di leggenda urbana, che molte persone credono senza realmente mettere in discussione la verità delle informazioni trasmesse.

Questo è il motivo per cui sia tu che tua madre sarete sicuri che andare in spiaggia o in piscina subito dopo pranzo vi farà male, causerà crampi e può farvi annegare o avere gravi congestioni. E poi l'idea che aspettare almeno un'ora tra un pasto e un tuffo alla fine si sia diffusa attraverso diverse generazioni e culture. Qui in Brasile, il consiglio popolare più comune è di concedersi un'ora di pausa, ma a Cuba la convinzione è che l'ideale sia aspettare tre ore.

Niente a che vedere con il cibo

Questa convinzione che nuotare dopo pranzo non sia male non è infondata. Il punto è che il nostro stomaco ha bisogno di più sangue durante la digestione, quindi si pensava che i muscoli sarebbero stati scarsamente irrigati e potrebbero avere crampi. La buona notizia è che il corpo umano ha abbastanza sangue per mantenere i muscoli attivi e la digestione.

Il punto è che quando nuoti, se non hai fatto gli allungamenti raccomandati prima dell'esercizio, puoi lavorare duro e, come con qualsiasi altra attività fisica, potresti avere qualche tipo di crampo - che è relativamente comune in verità. E non ha nulla a che fare con il cibo o la mancanza di esso nello stomaco.

L'importante in queste situazioni è rimanere calmi, dopo che tutti i crampi possono accadere mentre nuoti, ma dureranno poco e, inoltre, il corpo umano tende a fluttuare; quindi niente panico.

spiegazioni

Molte di queste credenze nascono perché le persone tendono a basarsi su una brutta situazione nel tentativo di impedire che ciò accada di nuovo. Ad esempio, se una persona si è ammalata una volta dopo aver mangiato caramelle di zucca, è probabile che le metta in relazione con il fatto che è stato malato e anni senza mangiare nulla con la zucca, anche se le caramelle non hanno nulla a che fare con essa. alcuni con il disagio.

Questo è molto più comune di quanto si possa pensare e si verifica in esperienze sia negative che positive, come la persona che indossa sempre lo stesso cappello per vedere giocare la sua squadra, poiché ricorda che una volta la squadra ha battuto quando Indossava quel cappello. Nel caso del nuoto dopo aver mangiato, è probabile che ci sia qualche associazione simile. Ma d'ora in poi, riposati facilmente: mangiare e nuotare subito è permesso e non ti farà male.

* Originariamente pubblicato il 10/09/2013.

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