Le donne perdono peso solo guardando l'esercizio degli avatar

È probabile che tu abbia ascoltato qualcuno che voleva guadagnare soldi dormendo, vivendo per amore o perdendo peso senza lasciare il proprio computer. Ovviamente dovrai fare qualche sforzo, ma la ricerca statunitense ha dimostrato che l'ultimo desiderio elencato è davvero possibile.

Per anni, i ricercatori hanno studiato un fenomeno che è comunemente noto come "visualizzazione creativa". Questo tipo di tecnica consiste nell'immaginare te stesso in una situazione specifica, come una gara, per osservare il tuo comportamento e cercare di migliorare i tuoi risultati il ​​giorno della competizione - cioè, è un tipo di condizionamento mentale.

La notizia è che uno studio condotto dal Centro di ricerca sull'obesità della Temple University ha usato un avatar digitale per testare la formazione delle donne obese. L'obiettivo era sapere se il computer può essere utilizzato come mezzo di lavoro in modo che le persone possano perdere peso in qualche modo.

E non ha funzionato?

La ricerca è stata condotta come segue: un gruppo di 128 donne in sovrappeso ha iniziato a lavorare con un avatar e potrebbe essere personalizzato per sembrare molto simile ai volontari. Tuttavia, non potevano coordinare le azioni del personaggio, c'era solo la possibilità di guardarli per 15 minuti ogni giorno, per un totale di un mese di studio.

Di conseguenza, le donne hanno visto i propri personaggi esercitarsi e impegnarsi in altri comportamenti sani, come camminare o mangiare bene. Alla fine del sondaggio, l'88% dei volontari è riuscito a perdere peso e questa riduzione di massa ha raggiunto 1, 5 kg.

No, non è magico

Potresti pensare che la ricerca sia infondata, dopo tutto, le donne non si sono esercitate e hanno trascorso solo 15 minuti al giorno davanti a un computer. Tuttavia, la situazione è molto più scientifica di quanto sembri.

L'atto dei volontari che guardavano i loro personaggi esercitarsi funzionava come una sorta di "visualizzazione creativa". In questo modo, la realtà virtuale ha influenzato, anche se inconsciamente, uno stile di vita minimamente più sano, con conseguente perdita di peso.

Dopo aver letto tutto questo, pensi che questa "dieta" funzionerebbe per darti un corpo più ben fatto?

Via Tecmundo