Adesso puoi dirlo a tua madre: ascoltare il metal ti rende davvero più tranquillo

Metalheads, unitevi! E per una buona causa: secondo uno studio condotto dall'Università del Queensland, in Australia, l'ascolto di heavy metal può effettivamente calmare il tuo umore.

Contrariamente all'idea popolare secondo cui lo stile musicale è sinonimo di aggressività e violenza, il gruppo che conduce la ricerca sostiene la teoria secondo cui "la musica estrema combacia con la rabbia e aiuta a elaborarla".

Questo risultato è stato ottenuto attraverso test con 39 fan di generi come heavy metal, emo, hardcore, punk, screamo e altri sottogeneri della categoria, considerati "estremi". Tuttavia, secondo lo studio, questo tipo di suono stimola i sentimenti positivi e regola la tristezza, perché i fan dello stile più pesante si divertono ad ascoltare le canzoni legate alla rabbia che provano.

ricerca

Le persone sottoposte a test hanno attraversato una sessione di 16 minuti "che induce la rabbia", parlando di argomenti che potrebbero suscitare sensazioni, come relazioni, denaro o lavoro. Quindi hanno trascorso 10 minuti ad ascoltare le canzoni che gli piacevano e, infine, hanno trascorso altri 10 minuti in completo silenzio.

I ricercatori hanno scoperto che la musica pesante ha rilassato i partecipanti con la stessa efficacia del silenzio, riducendo al contempo l'irritabilità, l'ostilità e i livelli di stress e cambiando significativamente i loro livelli di ispirazione.

"La cosa più interessante è che metà delle canzoni scelte riguardavano rabbia o aggressività, mentre il resto conteneva temi (ma non limitati a) isolamento e tristezza", ha detto Leah Sharman, uno dei principali autori dello studio.

Gestire le emozioni

Lo stile musicale, ha affermato Sharman, ha aiutato i partecipanti a "esplorare l'intera gamma di emozioni che hanno provato rendendole più attive e ispirate". Tuttavia, poiché è stato condotto in un ambiente controllato, sarebbe necessario eseguire gli stessi test in un ambiente in cui le reazioni si verificano in modo più naturale per garantire la completa efficacia.

Comunque, il risultato che l'heavy metal, contrariamente alla credenza popolare, non ti rende più nervoso rimane valido. Quindi: suono nella scatola, metalheads!

* Pubblicato il 25/06/2015

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