Hunza, le persone che non invecchiano e vivono fino a 120 anni

Immagina di avere 85 anni, ma che hai solo 45 anni. Sarebbe bello, no? E le donne che hanno figli dopo anni senza alcun problema, cosa ne pensi? Sembra utopia, fiaba? Niente di tutto ciò! Questo - e molto altro - è normale per gli abitanti della valle di Hunza.

Situato tra le montagne dell'Himalaya nell'estremo nord dell'India, dove si uniscono le terre del Kashmir, dell'India e del Pakistan, il sito attirò molta attenzione quando, nel 1916, alcuni inglesi che aggiornavano la regione scoprirono questo piccolo piccolo regno, che presto fu soprannominato il "Giardino dell'Eden" sul Pianeta Blu.

Ci sono solo 30.000 abitanti in una valle paradisiaca alta 2500.000 metri nelle montagne dell'Hindu Kush che parlano la loro lingua (Burushaski) non correlata a nessun'altra.

Gli abitanti hanno guadagnato la fama di essere persone felici, amichevoli, sempre allegre e attive, in cui molte persone vivono pacificamente con più di 110 anni - alcuni raggiungono oltre 120 - e con un dettaglio fondamentale: senza soffrire di malattie gravi o Gravi problemi di salute - praticamente un miracolo in questi giorni.

Hai una spiegazione?

Secondo il dottore scozzese Dr. Mac Carrisson, che ha scoperto questa folla per curiosità e ha finito per vivere con loro per sette anni, il segreto della salute di Hunza sta nel cibo della sua gente, sempre basato su cereali integrali, frutta (principalmente Damasco, considerato sacro nella regione), verdure, castagne, formaggio di pecora e il singolare pane Hunza, sempre rispettando una restrizione calorica del 30%.

Ma con una differenza: tutto 100% organico, senza vitamine sintetiche (prodotte in laboratorio), così come pesticidi e fertilizzanti chimici, che sono estremamente comuni in gran parte del globo e finiscono per uccidere il corpo umano in media 75 anni, il che spiega il crescente numero di casi di cancro e ictus sul pianeta.

Inoltre, gli Hunza consumano solo due pasti al giorno, il primo solo a mezzogiorno. Cioè, trascorrono buone ore a digiuno, ma non si fermano mai, fungendo da sedentari, ma con varie attività fisiche. La carne non viene completamente tagliata nella dieta, ma viene consumata solo in occasioni speciali e sempre in piccole quantità.

A proposito, è interessante informarti che qualsiasi tipo di esercizio a digiuno fornisce i maggiori effetti di induzione enzimatica degli enzimi antiossidanti, del SODCu-Zn citoplasmatico e del SODMn mitocondriale.

C'era una volta un paradiso ...

La valle di Hunza è governata dal re Jaman Khan, un monarca che ama immergersi in montagne di denaro e alla fine lasciare che inglesi e americani vi si rechino dagli anni '20, iniziando la distruzione di questo paradiso sulla terra.

Di conseguenza, i bambini hanno abbandonato la maggior parte dei loro vecchi modi e hanno iniziato a mangiare freneticamente hamburger, a bere coca cola e a preoccuparsi della formazione accademica tradizionale, diventando solo un "bestiame a matrice". Attualmente ci sono diverse scuole di inglese nei villaggi di Hunza, come Chapursan, Tajik o Sust, dove i bambini imparano ad essere "civilizzati" dalla macchina del sistema.

Così, le persone hanno iniziato a morire prima di qualche decennio qui, con solo 70 o 80 anni in media. Pochissime famiglie oggi conservano ancora l'originale tradizione di longevità che ha segnato il popolo di Hunza durante la loro storia, sfortunatamente.