Il forum riunisce 5 atteggiamenti comuni di persone emotivamente intelligenti

Qui a Mega parliamo molto di psicologia e questioni relative al comportamento. All'interno di questi temi, di solito affrontiamo anche contenuti relativi all'intelligenza emotiva, che non è altro che la capacità di alcune persone di gestire gli eventi, buoni o cattivi, in modo intelligente, trasformando le esperienze negative in apprendimento e attingendo da quelle positive. ancora più apprendimento.

Se non sei abbastanza equilibrato da considerarti una persona con un alto livello di intelligenza emotiva, stai certo che puoi allenare le tue capacità psicologiche e comportamentali. Per essere sicuri, confronta la persona che sei oggi con quella che eri cinque anni fa e vedi quanta differenza c'è tra la tua versione attuale e quella precedente.

Molti dei cambiamenti comportamentali che subiamo avvengono naturalmente quando accumuliamo esperienze, successi, fallimenti e, naturalmente, conoscenza generale e conoscenza di sé. The Independent ha riunito, attraverso una popolare pubblicazione di Quora, cinque cose che spesso fanno persone con alti livelli di intelligenza emotiva. Dai un'occhiata e vedi se anche queste funzionalità fanno parte del tuo comportamento:

1 - Riguardo a ciò che ascoltano e parlano

Le persone con alti livelli di intelligenza emotiva sono buoni ascoltatori e possono parlare al momento giusto e, naturalmente, controllano molto bene ciò che dicono e come lo dicono. In una conversazione, mostrano interesse e rispetto per la persona che parla.

2 - Sono buoni osservatori

Le persone con una buona intelligenza emotiva spesso guardano alle situazioni nel loro insieme e se non si sentono sicuri su un argomento, preferiscono non parlarne molto e scegliere la posizione degli osservatori - quindi imparano di più, non vergognarsi di parlarne. ciò che non sanno e amano analizzare le altre persone.

3 - Controllano bene ciò che provano

Ricordi che abbiamo parlato di conoscenza di sé all'inizio del testo? Quindi ... Questo ha molto a che fare anche con l'autocontrollo, che è fondamentalmente la capacità di una persona di sapere come analizzare i propri sentimenti e quindi meglio elaborare le proprie reazioni a tali sentimenti.

Ci sentiamo tutti arrabbiati a volte, giusto? La persona emotivamente intelligente può riflettere su questa rabbia e filtrare le sue reazioni in modo da evitare attacchi di rabbia, discussioni inutili e qualsiasi atteggiamento che possa causare rimpianto.

4 - Avere un buon senso dell'umorismo

Dai: nessuno ha la pazienza per quel prozio che scherza su tutto, e altrettanto spesso non ci avviciniamo alle persone che vivono a viso chiuso. Questo è fatto. La via di mezzo tra una cosa e l'altra è una persona che sa come divertirsi al momento giusto, che non vive prendendo in giro i suoi amici e raccontando per l'ennesima volta lo scherzo della pavimentazione o della pala, ma anche non scontando i suoi momenti di cattivo umore (che non c'è?) nelle altre persone.

5 - Chiedi e dai un feedback

Diciamo che una persona è nel suo primo mese in un nuovo ruolo nell'azienda per cui lavora. Se ha una buona intelligenza emotiva, saprà che va bene chiedere al supervisore di dare un feedback sulla sua performance, sottolineando errori e successi. Inoltre, mostra interesse.

Questo tipo di feedback può venire con le critiche, ma le persone emotivamente intelligenti sanno che le critiche fanno parte della vita di tutti e, invece di addolorarsi, iniziano a cambiare il loro atteggiamento per migliorare. Se hanno bisogno di dire cosa pensano del lavoro o del comportamento di qualcun altro, possono farlo e andare oltre le osservazioni semplicistiche come "cool" o "noioso".

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