Esperimento pericoloso: lo scienziato perde oltre 11 chili in sole 24 ore

Fino a quando questa impresa non fosse stata resa pubblica, nessuno avrebbe mai pensato che qualcuno potesse perdere più di 11 chili in sole 24 ore. Gli atleti CFU (e alcuni altri sport) sono noti per essere a dieta e subiscono un rapido processo di perdita di peso per raggiungere il peso nella loro classe, ma lo fanno entro una settimana media.

Tuttavia, lo scienziato sportivo Ross Edgley è stato in grado di fare qualcosa di impressionante in un tempo molto più breve e ha registrato tutti i suoi sforzi e metodi per perdere circa 11, 3 chili in un solo giorno con un processo che è più evidente attraverso la disidratazione del corpo.

Edgley voleva mostrare alle persone che non dovevano essere nevrotici e fare affidamento sul numero che controllano sulla bilancia, perché i nostri corpi subiscono molte fluttuazioni di peso a causa della quantità di fluido contenuto nei nostri corpi. Afferma che il peso corporeo ha poco a che fare con la quantità di grasso.

"Molte persone sono schiave della bilancia e hanno l'autostima e la nutrizione regolate da loro. Spero che questa esperienza crei una relazione salutare tra le persone e le scale. In questo modo si renderanno conto che il peso può fluttuare a causa di molti fattori, non solo grasso ", ha detto, secondo il Daily Mail.

Processo di perdita di peso

Per fare ciò, lo scienziato ha spinto il suo corpo all'estremo usando metodi come bere troppa poca acqua, fare diverse ore di sauna, fare esercizio fisico e indossare abiti caldi.

Inoltre, ha nutrito una dieta priva di sale e carboidrati, imbevuto di sale Epsom (solfato di magnesio) e ha assunto diuretici. Tuttavia, avverte che l'esperienza è stata estrema e per scopi scientifici, essendo totalmente inadatta a chiunque in quanto può causare seri problemi di salute.

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Ross Edgley ha spiegato che circa il 50-70% del nostro peso corporeo è costituito da acqua. Utilizzando i tuoi dati: se pesa 95 libbre, significa che, in teoria, 47, 5 libbre del tuo corpo sono il valore in acqua.

L'uso del diuretico è stato in gran parte responsabile della perdita di peso (in liquido) dello scienziato sportivo: sebbene abbia preso solo 100 ml di acqua quel giorno, ha fatto pipì circa 20 volte. Sottolinea che l'uso di diuretici deve essere fatto con estrema cautela e solo sotto controllo medico.

Scopri i principali metodi utilizzati nella perdita di peso di Ross, che ha eliminato 11, 3 sterline in sole 24 ore:

  • Taglio del sale : è noto che il sale trattiene l'acqua nel corpo. Quindi ha dovuto assicurarsi che il suo cibo non avesse spezie.
  • Epsom Salt Bath : il corpo suda in condizioni molto calde e umide e non c'è niente di più simile a un bagno caldo. Il sale Epsom è fatto di solfato di magnesio, che è un tipo di sale che lavora di più per "aspirare" tutta l'umidità nel corpo.
  • Sauna : funziona esattamente secondo lo stesso principio del bagno di sale Epsom poiché fa sudare il corpo e rilasciare acqua.
  • Taglio di carboidrati : i carboidrati immagazzinano nei tuoi muscoli qualcosa chiamato "glicogeno muscolare", che pesa 18 grammi per chilo di muscolo. Quindi, interrompendo l'assunzione di carboidrati e l'esercizio fisico, si riducono i carboidrati nel corpo, il che può ridurre drasticamente il peso.
  • Abito caldo : lo scienziato ha lavorato indossando cinque strati di vestiti neri e sacchi della spazzatura sigillati con del nastro adesivo attorno al suo corpo per aumentare la quantità di sudore.
  • Proteine ​​e grassi : per tutto il giorno ha mangiato solo proteine, grassi, multivitaminici e polvere di Super Greens (un integratore). Questo perché proteine ​​e grassi non immagazzinano glicogeno muscolare (peso extra) e integratori e vitamine hanno contribuito a garantire che il tuo corpo avesse tutto il supporto nutrizionale possibile mentre soffriva di disidratazione ed esaurimento.

Ha aggiunto: "Devo sottolineare che, anche se ho perso oltre 11 chili in 24 ore, assolutamente nulla di grasso era e ho recuperato immediatamente tutto due ore dopo aver finito l'esperimento. Quello che ho fatto è stato molto pericoloso, e tutto è stato fatto in condizioni molto rigide e sotto controllo medico ”.

Controlla sotto il peso e le misure del processo prima e dopo:

PRIMA:

  • Vita: 83 cm
  • Pettorale: 114 centimetri
  • Braccio: 45 cm
  • Coscia: 73 cm
  • Peso: 94, 7 kg

DOPO:

  • Vita: 73 cm
  • Petto: 101 centimetri
  • Braccio: 35 cm
  • Coscia: 60 cm
  • Peso: 83, 4 kg