Questo semplice esercizio ti libererà dei tuoi blocchi creativi.

Abbiamo un piccolo favore da chiedere. Immagina di avere due pantaloni e di dover pensare a diversi modi per indossarli. Hai pensato? Ora immagina di essere un clown e pensa alla stessa domanda. Quindi immagina di essere Cher Xuxa, un sub, un cavaliere medievale che deve ancora affrontare il problema della funzionalità dei due pantaloni. Cosa ti viene in mente?

Questo esercizio è stato suggerito da Reader's Digest ed è un modo per capire che immaginarsi nella pelle di altre persone è un modo semplice e molto semplice per esercitare la creatività. L'idea è difesa dallo psichiatra Srini Pillay, che studia la creatività e propone di trovare modi per aiutarci a pensare fuori dagli schemi.

Anche il modo in cui pensiamo alla creatività deve essere cambiato, anche perché siamo abituati a pensare a persone che sono creative o no, come se fosse possibile solo una cosa o l'altra. Se noti bene, tutti sono creativi ad un certo punto della vita, in alcuni modi che consentono il rilassamento mentale e la mancanza di giudizio.

Apri la tua mente

Il Dr. Pillay, che è anche professore ad Harvard, crede che la chiave per sbloccare le nostre redini creative non sia credere in te stesso, come abbiamo sempre sentito là fuori, ma credere che tu sia qualcun altro.

Spiega che in uno studio condotto nel 2016 è stato possibile dimostrare l'impatto che gli stereotipi hanno sul comportamento delle persone. Gli autori di questa ricerca che cita, Denis Dumas e Kevin Dunbar, lo hanno dimostrato dividendo una classe di studenti in tre gruppi.

Le persone dovrebbero immaginarsi all'interno dello stereotipo chiave del gruppo a cui erano state dirette. I tre gruppi erano poeti eccentrici, bibliotecari rigidi e poeti di controllo.

Successivamente, ai partecipanti sono stati dati oggetti comuni come forchette, carote e pantaloni e sono stati invitati a trovare usi distinti per questi oggetti. Coloro che si immaginavano come eccentrici poeti avevano le idee più diverse; i bibliotecari accigliati, d'altra parte, non potevano essere così creativi.

Giocare per essere qualcun altro

Sulla base di questo esperimento, i ricercatori hanno affermato che la creatività è un "prodotto malleabile di contesto e prospettiva", il che significa che siamo tutti creativi, ma questa creatività nasce soprattutto quando ci immaginiamo nella pelle di altre persone.

Il Dr. Pillay spiega che questo metodo funziona perché possiamo offuscare consapevolmente il modo in cui vediamo le cose, incoraggiando le aree del nostro cervello a lavorare in modo diverso e cercare intuizioni e informazioni a cui non possiamo accedere facilmente.

Molte delle nostre idee creative si perdono perché ci teniamo così tanto al successo che abbiamo e alla concentrazione che possiamo avere. Nota che anche una persona sfocata non ha successo, quindi queste preoccupazioni sono chiamate gemelle. È a causa loro che non sempre lasciamo vagare le nostre menti in cerca di intuizioni creative.

Il dott. Pillay ci ricorda che la maggior parte delle persone trascorre mezza giornata a vagare (e incolpare se stesse), il che è assolutamente normale. Ci consiglia di sfruttare questi pensieri vaghi per esercizi di creatività, chiedendosi come potremmo agire e pensare se fossimo persone diverse. Credetemi, è molto salutare.

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