Essere in forma migliora la salute di denti e gengive, sai?

Mantenere una dieta sana e l'attività fisica sono due delle misure più importanti per coloro che vogliono avere una buona salute e mantenere il loro peso corporeo equilibrato.

Un recente sondaggio in Tailandia ha mostrato che questo problema di salute di coloro che sono in buone condizioni fisiche va oltre ciò che abbiamo immaginato. Apparentemente questo è qualcosa che rende anche i nostri denti e le nostre gengive più sani.

I ricercatori che hanno condotto lo studio avevano 160 persone e l'analisi dei loro dati sanitari ha rivelato che i volontari in sovrappeso o obesi (con un BMI superiore a 23) avevano maggiori probabilità di sviluppare malattie orali rispetto alle persone con il peso considerato all'interno. dal normale.

risultati

Le persone con un BMI di 25 o più avevano sei volte più probabilità di avere la parodontite, che è una grave infezione gengivale che, se non trattata, può danneggiare l'intera area della mascella.

Questi individui in sovrappeso avevano anche più globuli bianchi in azione, il che indica che il loro sistema immunitario stava lottando per combattere un qualche tipo di infezione.

La relazione tra sovrappeso e salute orale risiede nel fatto che le cellule adipose aumentano le possibilità del corpo di sviluppare processi infiammatori, che possono contribuire all'insorgenza di varie malattie, comprese le malattie orali.

Alleniamoci!

Fondamentalmente, le cellule adipose producono ormoni e reazioni chimiche che fanno capire al corpo che il sistema immunitario viene attaccato. Quindi i globuli bianchi entrano in azione e stimolano una reazione infiammatoria - poiché le cellule grasse rimangono presenti, questo ciclo si ripete ancora e ancora.

È a causa di questo sistema di attacco e difesa che la salute delle persone obese è maggiormente a rischio, aumentando le probabilità di sviluppare malattie cardiache, diabete, artrite, alcuni tumori e anche malattie dentali.

Questa non è la prima volta che gli studi sulla salute orale sono correlati allo sviluppo di altre malattie - e tutte sono meno probabili nelle persone che mangiano bene e che si impegnano in qualche forma di attività fisica.

Fino a quando non saranno condotte ulteriori ricerche, quello che puoi fare è consumare cibi naturali (frutta, verdura, fibre alte) a basso contenuto di sodio e basso contenuto di zucchero. Inoltre, far muovere il tuo corpo è sempre una buona scelta - ora sai che anche la salute dei tuoi denti ti ringrazia.