Come essere intelligenti: 9 app per l'allenamento del cervello

Aumentare la concentrazione, migliorare la memoria, affrontare meglio l'ansia, avere un maggiore controllo sui pensieri tra molti altri sviluppi di abilità, tutto sullo schermo dello smartphone. Perfezionare la mente non è mai stato così facile dopo l'emergere di applicazioni di allenamento del cervello.

Per coloro che non amano studiare o non hanno il tempo di frequentare un corso, le app di allenamento del cervello che ti insegnano come essere intelligenti possono essere un ottimo modo per ottimizzare le tue capacità mentali senza nemmeno uscire di casa. Questo perché lo scopo principale di queste app è fornire attività semplici che possono essere svolte rapidamente per rendere l'utente più creativo, rapido e preciso nella risoluzione dei problemi.

Alcune di queste app non sono progettate solo per ottimizzare il funzionamento della mente umana, ma considerano anche la salute del cervello come un fattore importante per raggiungere la felicità. Sebbene vi siano ancora controversie tra i ricercatori sull'efficacia di queste applicazioni, sono comunque un buon modo per passare il tempo.

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Lumosity

Lumosity è una delle app più famose sviluppate per questa missione. I suoi sviluppatori affermano che le sue funzioni principali sono migliorare la memoria e l'attenzione dell'utente. I giochi nell'applicazione sono stati creati da neuroscienziati e sette studi ne sono stati pubblicati su riviste scientifiche. L'app presenta le versioni gratuite ea pagamento. Nella versione a pagamento è possibile costruire una formazione basata sugli studi già realizzati dai creatori. Lumosity è tutto in portoghese e funziona su sistemi iOS, Android e Windows Phone.

ELEVATE

Questa app offre giochi che migliorano la memoria, la concentrazione, la velocità di elaborazione e persino le abilità matematiche. Promette anche di aumentare l'espressività dei giocatori, ma questa funzione è disponibile solo in inglese. Elevate è stato inoltre sviluppato in collaborazione con i ricercatori, offrendo allenamenti su misura in base a ciò che l'utente desidera perfezionare nel proprio cervello. Nella versione a pagamento, sono disponibili anche più funzioni. L'app è anche compatibile con i sistemi Android, iOS e Windows Phone.

SPECIALE TRAINER BRAIN

Considerata l'app con una delle più grandi collezioni di giochi di memoria, Brain Trainer Special offre una vasta gamma di attività che promettono di migliorare il cervello dell'utente.

Questa app mantiene la mente dell'utente sempre attenta, in quanto presenta giochi con vari tipi di sfide. Ha due versioni, una gratuita e una a pagamento, ma entrambe sono in inglese, con disponibilità solo per Android.

NEURONATION

Questa app ha giochi ed esercizi che agiscono in tre aree specifiche del cervello: ragionamento logico, memoria e concentrazione. Secondo i suoi creatori, solo 10 minuti di formazione al giorno sono sufficienti per consentire agli utenti di sviluppare queste abilità. L'efficacia di NeuroNation è stata dimostrata da uno studio presso la Libera Università di Berlino e i suoi esercizi sono stati sviluppati in collaborazione con neuroscienziati. L'applicazione ha una versione portoghese, è gratuita ed è disponibile per il sistema Android e iOS.

PEAK

Peak offre 15 giochi considerati semplici, ma che garantiscono un'evoluzione della memoria, attenzione mentale, concentrazione, abilità linguistiche e risoluzione dei problemi. Ciò richiede l'accesso frequente ai giochi. Oltre alla modalità allenamento, gli utenti possono anche giocare separatamente, superando il proprio punteggio. Questa app per l'allenamento del cervello è completamente gratuita e disponibile per iOS e Android.

PICCOLE COSE PER SEMPRE

Questa app inglese crea un quadro ampio, offrendo un design composto da migliaia di cose in modo che l'utente possa trovare alcuni elementi specifici, sviluppando così la loro concentrazione, attenzione e concentrazione. Little Things Forever è stato valutato dalla maggior parte dei suoi utenti perché mostra come essere più intelligente in modo divertente, oltre che gratuito. Tuttavia, è disponibile solo per smartphone Android.

eidetica

Eidetic mira a migliorare la memoria dell'utente usando una tecnica nota come ripetizione distanziata. In esso, all'utente viene detto cosa memorizzare a intervalli di tempo sempre crescenti. Tra i giochi ci sono i più semplici, in cui è sufficiente memorizzare un numero di telefono, anche sfide complesse, come la riproduzione di un particolare motivo di quadrati colorati dopo aver visto il modello per alcuni secondi. Eidetic è completamente gratuito, compatibile con tutti i sistemi operativi, sebbene abbia la lingua inglese per l'uso.

FAI UNA ROTTURA

Take a Break ha uno scopo diverso rispetto ad altre applicazioni: il principio è quello di svuotare il cervello, solo per farlo funzionare meglio. Esatto, l'obiettivo è far meditare l'utente, alleviando così lo stress, l'ansia e aiutando le persone che soffrono di insonnia. Entrambe le versioni sono in inglese. La versione gratuita consente all'utente di meditare per 7 o 13 minuti con o senza musica per rilassarsi. Già nella versione a pagamento, chiamata Simply Being (Android, $ 7, 67; iOS, $ 1, 99), puoi meditare tra 5 e 20 minuti, con varie opzioni musicali e suoni della natura che aiutano la concentrazione e l'attenzione. .

HAPPIFY

Happify ha un obiettivo di potenziamento del cervello completamente diverso. Ha lo scopo di rendere l'utente più felice attraverso giochi che scacciano la negatività e, di conseguenza, i cattivi pensieri e insegna a vedere il lato positivo delle situazioni. Per questo, le attività offerte vanno da ringraziamenti e apprezzamento di piccole cose. Nella versione a pagamento, l'utente ha la possibilità di scegliere programmi di allenamento specifici che aiuteranno l'utente a gestire meglio le situazioni stressanti e rafforzare la fiducia in se stessi. L'app è compatibile con i sistemi Android e iOS.

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