In che modo i giochi danno forma ai tuoi sogni?

Ti sei mai trovato in una condizione particolarmente pericolosa, forse circondato da soldati nemici - con mortai che volano dappertutto - in una situazione che richiede un'azione rapida? O forse sei stato trasportato in un Medioevo di colori fantastici, inseguito da un drago mentre un vecchio ponte di pietra si sbriciola sotto i tuoi piedi.

Sembra un gioco, ovviamente. Ma potrebbe anche essere un sogno, no? La cosa più curiosa, tuttavia, è che, secondo alcuni ricercatori, la differenza tra le due situazioni non è così grande - nella misura in cui entrambe si riferiscono a "realtà alternative".

Inoltre, il che è altrettanto curioso, i giocatori inveterati di videogiochi tendono ad avere una vita da sogno in qualche modo diversa rispetto alle persone che sono poco o assolutamente non interessate dall'intrattenimento elettronico. Secondo la psicologa Jayne Gachenbach, ad esempio, i giocatori hardcore spesso sviluppano sogni più bizzarri, pieni di mostruosità e situazioni assurde.

Ma non è tutto. Grant MacEwan, un ricercatore dell'Università canadese, ha anche scoperto che sogni così bizzarri si riflettono spesso in una vita di veglia più creativa (di veglia), poiché il "dragone assassino" può vedere la vita quotidiana come un altro scenario da superare. .

"Il più grande parallelo tra giochi e sogni è che in entrambi i casi devi affrontare una realtà diversa, che si tratti dell'ambiente biologicamente o tecnologicamente costruito intorno a te", ha detto Gachenbach in un'intervista a The Verge. "È interessante pensare a come queste realtà alternative si traducono in vita cosciente quando in realtà stai reagendo alle impressioni del mondo reale". Che se sei davvero hardcore è vero.

Sogni Hardcore

I risultati citati provenivano da un sondaggio pluriennale. Come rivelato in un'intervista a The Verge, Gackenbach ha avuto l'idea di sondare la vita notturna dei giocatori dopo che suo figlio, Teace (con il quale ha scritto un libro di giochi in seguito), avendo scoperto i piaceri del buon Super Nintendo nei primi anni '90. 1990.

Tuttavia, è conveniente caratterizzare ciò che il ricercatore ha considerato "gioco d'azzardo". Fondamentalmente, sei un giocatore inveterato che gioca "più di due ore al giorno" diversi giorni alla settimana, preferibilmente sin dalla tenera età. Secondo questo criterio, lo psicologo alla fine condusse un esperimento con diversi volontari e poi arrivò a diverse conclusioni.

In generale, il gioco d'azzardo costante sembra influenzare il modo in cui le immagini si formano durante i sogni. E può apparire in una buona notte di sonno in molti modi.

Sogni lucidi e percezione spaziale

In un recente numero della rivista Dreaming, Gackenbach ha pubblicato un'ipotesi piuttosto curiosa. Lei e altri colleghi universitari hanno trovato un legame considerevole tra il gioco d'azzardo hardcore e la frequenza dei cosiddetti "sogni lucidi" - quelli che ricorda più dettagliatamente e soprattutto se ha la sensazione di poter "controllare" il modo in cui le cose vengono fatte. si sviluppano.

Il sondaggio è stato condotto nel 2006, con 125 partecipanti, inclusi giocatori e non giocatori. Ma la frequenza dei sogni lucidi ha anche rivelato un'altra particolarità. Sia l'organizzazione spaziale che la capacità di rimanere concentrate si sono rivelate molto più pronunciate tra i giocatori di gioco inveterati.

Le ricerche condotte dagli psicologi Peter Frensch e Lynn Okagaki hanno dimostrato che i volontari che hanno giocato a Tetris per 30 minuti prima di un test di percezione spaziale sono andati molto meglio di quelli che non lo avevano fatto.

Sogni in prima o terza persona

Ecco un'altra caratteristica curiosa: i giocatori inveterati tendono a portare nei loro sogni le prospettive a cui si abituano durante le partite - di solito in prima persona (dove la telecamera rappresenta gli occhi del giocatore) o in terza persona (con la telecamera in posizione). spalle o corsa parallela al personaggio).

"I giocatori sanno già com'è avere il controllo di una realtà alternativa", ha detto Gackenbach al veicolo. “Quindi è ragionevole per loro capire: 'Ehi! Sono in un sogno ", e anche che possono gestire la situazione". Inoltre, alcuni giocatori affermano di essere in grado di "passare da una telecamera all'altra" durante i sogni.

Gli incubi non mi spaventano!

Per la maggior parte delle persone, il verificarsi di un sogno particolarmente spiacevole è una ragione più che sufficiente per interrompere il sonno - di solito agitato e inzuppato di sudore. Bene, ma sembra che i giocatori appassionati abbiano anche più "fibre" a quei tempi.

Certo, questo non è esattamente questo. In effetti, come ha rivelato Gackenbach, i giocatori abituali di solito sono più abituati ad affrontare situazioni avverse, anche provando piacere in esse! Di conseguenza, un mostro sputafuoco può essere più un invito a impugnare la spada che a scappare da Lash.

Una curiosità, tuttavia, è che il fatto è stato osservato principalmente nei giocatori di sesso maschile. Secondo la psicologa, questa è probabilmente una relazione con il modo particolare in cui le donne socializzano. Inoltre, potrebbe anche trattarsi del modo altrettanto unico in cui il "microcosmo" sociale è organizzato tra i giocatori di sesso maschile.

Effetto Tetris

Il termine "effetto Tetris" è stato usato per la prima volta nel 1994 in un articolo di Jeffrey Goldsmith intitolato "Questo è il tuo cervello con Tetris". Inizialmente, erano i curiosi effetti che il gioco inveterato di Tetris - quel piccolo gioco onnipresente di blocchi che cadevano sullo schermo - poteva generare nella mente dei giocatori, sebbene l'idea potesse essere facilmente applicata praticamente a qualsiasi intrattenimento elettronico.

Riproduzione / Wikimedia Commons

"Nessuna casa era abbastanza dolce nel 1990 senza un Game Boy", ha scritto Goldsmith. Continua:

“Quell'anno sono andato a passare una settimana con un amico a Tokyo e Tetris ha finito per schiavizzare il mio cervello. Di notte, le forme geometriche emersero dall'oscurità mentre giacevo sul mio tatami preso in prestito. Durante il giorno mi sedevo sul divano e giocavo furiosamente a Tetris. Durante la cavalcata rara, avrei adattato visivamente macchine, alberi e persone (...). "

Per l'autore, si tratta di un "effetto biochimico", una "metafora riduzionista" per curiosità, invenzione e urgenza creativa. "Adattarsi alle forme è organizzare, costruire, fare scelte, organizzare e comprendere".

Sogni e prevenzione dei traumi

E sì, questo effetto unico può anche essere sperimentato durante i sogni. Ci sono notizie di giocatori che sognano ripetutamente di tetraminos - figure fatte di quattro quadrati identici - che cadono davanti ai loro occhi. Ma alcune conclusioni lo rendono ancora più curioso.

Uno studio pubblicato a Oxford nel 2009 suggerisce che giocare a Tetris - e giochi correlati - aiuta a prevenire la formazione di ricordi traumatici. Secondo i ricercatori, se un "trattamento basato sul gioco" viene applicato poco dopo un evento potenzialmente traumatico, la consapevolezza di forme, accessori e tattiche aiuta a impedire alla mente di recitare immagini traumatiche, il cosiddetto flashback.

Un allenamento per il mondo reale

Sembra ragionevole scommettere, quindi, che il modo in cui i giochi influenzano i sogni è anche, in larga misura, il modo in cui influenzano l'intero comportamento di un giocatore. Come ricorda Gackenbach, tuttavia, esiste ancora l'ovvia limitazione che ha sempre permeato l'intero studio della vita onirica: non si può visualizzare direttamente un sogno e bisogna accontentarsi delle notizie di volontari.

In ogni caso, sembra essere un consenso tra molti ricercatori sul fatto che il mantenimento di realtà alternative, sia nei giochi che nei sogni, serva come una sorta di allenamento per svegliare la vita. In questo modo, non devi aver paura la prossima volta che sogni mostri o pezzi poligonali che cadono dal soffitto. È solo il tuo cervello a organizzare e goderti le tue esperienze.