Batti la tristezza? Guarda quanto può essere bello

Che la felicità porti vantaggi al nostro corpo non è una novità. Quando siamo felici, la nostra immunità aumenta, la resistenza al dolore è migliore e, naturalmente, la qualità della vita aumenta. Per quanto sorprendente possa sembrare, la tristezza può anche influenzare positivamente i nostri corpi.

È sempre importante essere consapevoli quando ti senti triste, perché se non è solo una cosa passeggera, devi visitare un medico e capire la radice del problema. Ma alcuni momenti sfortunati sono inevitabili, e se non possiamo sfuggirli, meglio sapere come possono influenzarci positivamente, non è vero?

Ecco i principali "benefici della tristezza" scoperti dagli scienziati negli ultimi anni:

Comunicazione migliorata

Per quanto complicato possa essere parlare con qualcuno quando non ci sentiamo bene, la tristezza può aiutare con questo scambio di informazioni. La ricerca mostra che le persone tristi possono essere più persuasive durante la conversazione rispetto alle persone felici. Inoltre, la tristezza può anche aiutarti a influenzare le opinioni degli altri.

Aiuto di memoria

L'influenza dei sentimenti tristi sul cervello è vasta e non tutto è chiaro. Nonostante abbia caratteristiche negative, come capacità analitiche ridotte e pensiero più astratto, la tristezza può anche essere utile per la nostra scatola.

Esperimenti con persone tristi hanno concluso che sono più bravi nel riconoscimento facciale rispetto alle persone felici. Hanno anche una maggiore capacità di ricordare dettagli specifici del viso o degli oggetti e delle parole.

Più motivazione

È patata: quando la tristezza colpisce, sembra che possiamo solo ricordare tutto ciò che non è buono nelle nostre vite. Questo è soprannaturale e quindi l'infelicità è associata alla mancanza di motivazione.

Ma per la scienza, essere immotivati ​​non è una conseguenza dell'essere tristi. Al contrario, gli studi dimostrano che la tristezza può essere uno strumento motivazionale efficace perché le persone tristi vogliono uscire dalla loro brutta situazione, avere più disposizione rispetto alle persone felici che, poiché si trovano in situazioni più a loro agio, possono provare sentimenti di stagnazione e diventare insoddisfatto.

Leader, tristezza e creatività

Cosa devono fare insieme queste tre parole? Bene, uno studio ha scoperto che i team guidati da persone che mostrano tristezza sono più creativi di quelli con leader relativamente felici. Inoltre, il leader più triste è anche migliore nel prendere decisioni.

Meno ingegnosità

Con così tante notizie false diffuse in giro, chi direbbe che la chiave per non cadere in notizie false sarebbe la tristezza? Esatto! Le persone tristi hanno meno probabilità di disinformare delle persone felici, cioè sono più scettiche. Sono anche più bravi a rilevare le frodi.

Affronta meglio le avversità

Uno studio su 2.400 soggetti ha mostrato che le persone che avevano avuto una sventura prima dello studio avevano un emotivo meglio preparato rispetto ad altri che non avevano situazioni simili. Ciò significa che vivere in cattive situazioni ed essere tristi per loro prepara meglio l'essere umano alle avversità della vita.