La dieta di Dwayne Johnson: 5.390 calorie e oltre 1 kg di pesce al giorno

Se stai seguendo una dieta povera e continui a contare le calorie, preparati a morire di crepacuore e invidia. Tutti sanno che l'universo non è esattamente giusto e che alcune persone hanno un metabolismo più veloce e quindi usano più energia di altre, giusto?

Il consumo di calorie può essere ancora più elevato nelle persone che si sottopongono a intensa attività fisica. In tal caso, possiamo citare l'assurda dieta del combattente Dwayne Johnson - o "The Rock" come è anche noto. Il ragazzo è famoso per le sue capacità fisiche e, in effetti, non c'è modo di provare a negare che fondamentalmente il mondo intero sarebbe spaventato a morte se dovesse affrontare la leggenda in un campionato di wrestling.

Per mantenersi in buona forma, il nostro attuale atleta consuma 5.390 calorie al giorno. Vuoi un numero ancora più bizzarro? Il combattente mangia molto merluzzo - oltre 370 kg di pesce all'anno, il che ci dà più di 1 kg di carne al giorno. Riflettere.

Il fatto è che tutti i pasti Johnson sono accuratamente preparati in base al valore calorico che dovrebbe consumare tra un allenamento e l'altro. In peso, questo è l'equivalente di 4, 76 libbre di snack al giorno. La routine alimentare del combattente è stata pubblicata per la prima volta da First We Feast e, come puoi vedere dalla tabella sopra, durante il solo pranzo ci sono oltre 1.000 calorie - in media, una persona consuma tra le 2.000 e le 2.500 calorie al giorno, solo per confronto. Quindi hai fame?