La scienza dimostra: vedi 8 studi che mostrano i benefici della birra

Nessuno sarà in grado di convincere gli intenditori di una buona birra che il consumo di questo liquido è sbagliato. In effetti, i bevitori sono sempre più certi che il liquido sia benefico per la loro salute, anche se molti cercano di scoraggiarli dal prenderlo, sostenendo che può fare del male e "causare il seno".

A proposito di questo prodotto che ha fatto crescere i fan nel corso della sua storia, abbiamo già presentato alcune pubblicazioni interessanti qui su Mega. Un buon esempio è l'infografica che fa luce su 10 miti e verità sulla birra. Ora, con l'aiuto di Cool Material, ti forniamo un elenco di 08 studi scientifici che dimostrano i veri benefici che un "raffreddore" può offrirti.

Vacci piano: i vantaggi sono dimostrati dal consumo moderato della bevanda. Quindi, è inutile esagerare, perché tutto ciò che è in eccesso finisce per causare danni. Ah, per chi non ama la birra ma si diverte con altre bevande alcoliche, abbiamo un bonus per alcuni dei benefici di altri prodotti. Dai un'occhiata:

Ossa forti

Non solo la birra, ma anche il vino rosso possono contribuire al rafforzamento delle ossa. Ciò è dovuto ad alcuni ingredienti di queste bevande, non solo all'alcol in particolare, poiché lo stesso studio, pubblicato sull'International Journal of Endocrinology, ha scoperto che le bevande calde e più forti non hanno lo stesso effetto. Il consumo di questi elementi aumenta la densità ossea. Inoltre, i ricercatori hanno anche scoperto che il silicio presente nella birra può influenzare moderatamente la formazione ossea.

Aiuta a bloccare l'infiammazione

Che ne dici di sostituire l'antinfiammatorio con alcune birre? Bene, studi recenti hanno dimostrato che il luppolo nella bevanda, oltre ad essere spesso responsabile degli aromi così attraenti per gli amanti del prodotto, ha anche proprietà che combattono l'infiammazione. La scoperta dei ricercatori è che, tra gli effetti di diversi tipi di luppolo, la birra consumata agisce sui composti che causano questo problema.

Può aiutare a prevenire il cancro

Secondo uno studio condotto dal German Cancer Research Center, il composto di xanthumol presente nel luppolo della birra blocca le reazioni chimiche che causano principalmente il cancro alla prostata. La stessa ricerca suggerisce anche che lo stesso elemento può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno nelle donne.

Cuore forte

I bevitori di birra moderati tendono ad avere il 31% in meno di probabilità di sviluppare malattie cardiache. Questi dati sono stati evidenziati dalla Fondazione italiana per la ricerca e il trattamento del cancro. L'unico problema, tuttavia, è che quantità eccessive alla fine diminuiscono i vantaggi. Una birra con una gradazione alcolica del 5% al ​​giorno è sufficiente per i consumatori che hanno un cuore meno probabilità di ammalarsi. Ora, per i bevitori, la parte difficile è rispettare quell'invito "facciamolo" e non consumare 4, 5 o più bottiglie, giusto?

Previene la formazione di calcoli renali

Bere birra o vino riduce la possibilità di sviluppare calcoli renali dal 33 al 41 percento, secondo uno studio pubblicato sul Clinical Journal of American Society of Nephrology. La cattiva notizia è per i bevitori di bibite: secondo lo stesso sondaggio, le persone che di solito bevono queste bevande piene di zucchero hanno il 23% in più di probabilità di avere questo problema rispetto a coloro che non le bevono.

Aiuta la digestione

La birra è piena di ingredienti con proprietà digestive. Stimolano la produzione di acido gastrico ed enzimi pancreatici e svolgono molte altre funzioni. La conclusione è tratta da uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry e mostra che bere è l'ideale dopo i pasti, non prima o durante.

Previene lo sviluppo dell'Alzheimer

I produttori di birra hanno una probabilità inferiore del 23% di sviluppare la malattia di Alzheimer o la demenza rispetto a coloro che non bevono. Uno studio condotto da ricercatori della Loyola University di Chicago, negli Stati Uniti, suggerisce che il silicio presente nella bevanda protegge il cervello dalle sostanze sospettate di causare questo tipo di malattia. Secondo gli scienziati, il colesterolo da birra riduce anche il rischio di questi disturbi.

Perdere peso

Un recente studio, pubblicato dal Journal of Cell Metabolism, ha dimostrato che una molecola presente nella birra agisce per prevenire l'obesità e il diabete. Il riboside della nicotinamide, come è noto, è anche chiamato "molecola miracolosa" e previene l'aumento di peso. La ricerca è stata condotta con ratti e coloro che sono stati nutriti con la molecola per 10 settimane hanno livelli più elevati di energia e resistenza rispetto ad altri che non hanno ricevuto l'elemento.

Bonus: anche altre bevande hanno i loro benefici.

Se non ami il gusto amaro delle birre, ma ti piacciono le altre bevande alcoliche, ci sono studi che dimostrano scientificamente i benefici dell'alcol. Il vino, ad esempio, si adatta ad alcuni degli articoli in cui è presente anche la birra. L'alcool in generale può anche avere alcuni benefici, secondo un post di Psy Blog.

Diminuisce il rischio di depressione

Bere alcolici riduce moderatamente il rischio di sviluppare la depressione. Secondo uno degli autori dello studio che ha scoperto questo fatto, il professor Miguel A. Matínez-González, piccole quantità di alcol contribuiscono alla prevenzione delle malattie coronariche, che a loro volta condividono gli stessi meccanismi patologici comuni della depressione.

Migliora la memoria delle memorie passate

Uno studio ha seguito circa 700 persone dagli anni 1970. I dati analizzati hanno rivelato che una moderata assunzione di alcol migliora la memoria delle persone e la capacità di ricordare gli eventi passati. La ricerca è stata pubblicata dall'American Journal of Alzheimer's Disease and Other Dementias.

Ti rende più attraente

Sì, non saranno solo i tuoi "obiettivi" ad avere un aspetto migliore con il consumo di alcol. Anche tu. Questo perché, secondo il Blog PSY, uno studio ha scoperto che altre persone percepiscono i bevitori come sessualmente attraenti. Tuttavia, va detto, non esagerare! Altrimenti, tutto questo fascino prodotto dall'alcol può andare in malora.

* Pubblicato il 15/01/2016