9 consigli per dormire

È difficile dormire? Sei uno di quelli che dormono tutto il giorno, ma prima di coricarsi ti agiti e inizi a pensare a quella situazione imbarazzante che è accaduta 7 anni fa? Sta ancora rotolando avanti e indietro guardando la lancetta dell'orologio che gira e calcola quante ore di sonno hai fino a quando suona la sveglia?

Quindi vieni con noi che l'animazione di oggi sarà migliore dei sonniferi - devi solo vederlo fino alla fine, eh! Tra la creazione di scenari e amici immaginari, la regolazione del respiro e persino la tensione del corpo, abbiamo alcuni suggerimenti molto interessanti per coloro che non riescono a spegnere la testa al momento di coricarsi - quindi assicurati di dirci che tutto ha funzionato ! Sogni d'oro!