Nonostante il suo strano nome, il bruxismo non ha nulla a che fare con la stregoneria, la stregoneria o qualsiasi rituale sinistro. In realtà, è un problema derivante dalla digrignatura dei denti durante il sonno, una condizione che può causare molti problemi di salute, non solo quelli dentali!

Ecco 5 indizi che possono aiutarti a identificare il bruxismo, e se ne hai qualcuno - o più di uno - non ti preoccupare, puoi curarlo e sbarazzartene!

1 - Avvertenze di persone che vivono o dormono con te

Ricordi quando il tuo coniuge, il tuo ragazzo, tuo padre o tuo fratello ti hanno detto che hai fatto rumore mentre dormivi, ma hai pensato che fosse divertente? Così! Forse avevano ragione. Uno dei sintomi più evidenti del bruxismo è il rumore molto forte dei denti che digrignano durante il sonno.

(Sorrisi distintivi)

Ma a meno che la persona non sia avvertita da qualcuno, difficilmente sapranno che lo fanno quando si cullano nel sonno. Quindi, se qualcuno ti ha avvertito di digrignare i denti nel sonno, considera questo.

2 - Dolore ai muscoli vicino alla mascella

A volte quando mangiamo qualcosa di molto duro o ripetiamo l'atto di masticare molte volte, la mascella si stanca. E se insistiamo, può presto diventare dolorante e molto fastidioso.

(Esperti dentali Guatemala)

Se questo accade mentre mangi, non è nulla di molto anormale. Tuttavia, se ti svegli in questo modo - e sei sicuro che non è un sonnambulo che attacca il frigorifero di notte - allora potrebbe essere bruxismo. Inoltre, ricorda che la forza che fai con le mascelle ti rende stanco e dolorante e potresti sentirlo quando ti svegli.

3 - Mal di testa

Spesso la sensazione di stanchezza e dolore nella mascella al risveglio viene con un mal di testa - e questo è un altro sintomo associato al bruxismo. Può anche essere che la persona che soffre di questa condizione abbia dolore al collo in alcuni casi, specialmente durante periodi di convulsioni più gravi, e potrebbe non essere colpa del cuscino o di una brutta notte di sonno.

4 - Danno ai denti

Poiché l'attrito tra i denti può essere molto forte, è probabile che vengano danneggiati in molti modi. Ad esempio, potresti notare che lo smalto è più consumato nelle aree in cui si trovano o che un dente fa male in un modo un po 'strano.

(Station Square Dental)

Alcune persone spingono i denti così forte che possono persino diventare morbide o fratturate, il che è dannoso per la loro salute orale. Questi sono tutti segni che possono indicare la presenza di bruxismo.

5 - Stress

Qui, infatti, la relazione causa-effetto è l'opposto: non è perché abbiamo il bruxismo che siamo stressati, ma viceversa, almeno per la maggior parte del tempo. Il bruxismo sarebbe un modo in cui alcune persone affrontano lo stress e il nervosismo.

(Medium)

Dopotutto, hai mai notato che quando siamo nervosi, arrabbiati o arrabbiati, è normale per noi stringere le mascelle, quasi con un effetto immediato? Quindi, se stai attraversando un momento difficile con la tua famiglia, al lavoro o in genere sei una persona più nervosa, allora può manifestarsi attraverso il bruxismo.

Come risolvere il problema?

Qualunque sia il sintomo - o se è più di uno di essi - la prima avvertenza è sempre la stessa: consultare immediatamente un dentista. Attraverso un'analisi visiva e alcune domande che ti vengono poste, il professionista sarà in grado di valutare se ciò che presenti può essere bruxismo o meno. Quindi esami più dettagliati possono essere fatti per garantire la diagnosi.

(Pista ripida)

Esaminando il caso, il dentista può raccomandare i trattamenti migliori per te. Può essere, ad esempio, che i denti non siano allineati e uno dei denti tocchi più di quanto dovrebbe in un altro, mentre dormi e digrignano, cosa che può essere risolta con apparecchi ortodontici.

Un apparecchio speciale può anche essere indicato per impedire di serrare i denti durante il sonno. Questo dispositivo, utilizzato sui denti superiori, impedisce loro di entrare in contatto con i denti inferiori, proteggendo l'arco dentale.

Può anche darsi che il dentista, se ritieni di essere molto teso e nervoso, raccomandi sessioni di terapia e altre attività rilassanti e rilassanti, dal massaggio allo yoga, ad esempio.

Vedi come non devi essere nervoso? Al contrario! Che si tratti di prodotti dentali specifici o trattamenti terapeutici, basta seguire le indicazioni del dentista e assicurarsi di seguire gli appuntamenti regolari in modo da poter eliminare il bruxismo una volta per tutte!

* Via consulenza.