4 volte la scienza ha concluso la nostra giornata

Oltre allo sviluppo di nuove tecnologie e alla ricerca di modi per semplificarci la vita, la scienza a volte ci fornisce notizie che ci rendono felici - come quando si parlava che il sesso equivale a moderata attività fisica o Mangiare cioccolato sarebbe un bene per la tua salute. Hai pensato? Gorge te stesso con un bel candy bar e brucia le calorie ... con piacere?

Ma sai come sono gli scienziati! Amano mettere in discussione le ricerche reciproche - il che è molto buono - e non è raro che un team trovi risultati che contraddicono quelli precedenti. A quanto pare, gli studiosi non solo riducono il lavoro dei colleghi, ma a volte scoprono che alcune cose che a tutti piace fare spesso possono essere dannose. Ecco alcuni esempi:

1 - Quando hanno negato che vino e cioccolato possono essere miracolosi

Gli amanti di un bel bicchiere di vino rosso hanno sicuramente brindato quando gli scienziati hanno annunciato che la bevanda era ricca di resveratrolo antiossidante e che un consumo regolare (e moderato) poteva prevenire una serie di problemi di salute - come declino cognitivo, colpi e disturbi. cardiovascolare. E quando è stato rivelato che una piccola pentola era di 30 minuti di esercizio? Sicuramente molte persone hanno riempito la felice azienda vinicola della vita! Poverini ...

I ricercatori della Johns Hopkins University negli Stati Uniti e dell'Università di Barcellona in Spagna hanno condotto uno studio di nove anni su 783 uomini e donne provenienti da una regione d'Italia in cui il consumo di vino è considerevole. Dopo aver misurato i livelli di resveratrolo nei campioni di urina giornalieri, gli scienziati hanno concluso che l'antiossidante non ha avuto effetti significativi sulla prevenzione delle malattie.

E poiché siamo in tema, un altro alimento che, sfortunatamente, ha perso il suo status di "benefico per la salute" è il cioccolato. Il mito è sorto dopo che la ricerca ha sottolineato che il cacao è ricco di flavanolo, un antiossidante che può avere un effetto positivo sulla memoria e sul cuore. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che molti produttori rimuovono questa sostanza durante il processo di produzione a causa del suo sapore amaro, comprese le barrette di cioccolato fondente.

2 - Quando hanno rivelato che fare sesso non sostituisce la palestra

Chi non ha mai sentito - con un sorriso sul volto - che il sesso è l'equivalente di un esercizio moderato? C'è anche uno studio sull'argomento, condotto da ricercatori dell'Università del Quebec, in Canada, che ha sottolineato che uomini e donne possono bruciare in media 4, 2 e 3, 1 calorie al minuto, rispettivamente, durante il "Rala". and roll ".

Tuttavia, ciò non significa che le attività svolte tra quattro pareti siano equivalenti a quelle praticate in palestra! Un sondaggio pubblicato sul New England Journal of Medicine ha scoperto che mentre 30 minuti di sesso possono far bruciare una persona tra le 85 e le 150 calorie - a seconda dell'entusiasmo - la verità è che la maggior parte delle persone perde meno di 30 calorie durante l'atto.

Come puoi Un sondaggio su 500 uomini di età compresa tra 18 e 30 anni ha rivelato che durante il sesso intravaginale impiegano in media 6, 5 ​​minuti prima dell'eiaculazione. Inoltre, il tempo tra gli uomini oltre i 51 scende a 4, 3 minuti. Fai i conti ...

3 - Quando hanno scoperto che guardare troppa TV può essere letale

Sei il tipo che non vedi l'ora di giocare davanti alla tua TV e di restare al passo con i tuoi programmi guardando episodi dopo episodi per ore e ore? Se è così, la scienza ha cattive notizie per te! Questo perché gli studi hanno dimostrato che le persone che passano troppo tempo a guardare la televisione hanno maggiori probabilità di sentirsi sole e avere la depressione.

Secondo i ricercatori dell'Università del Texas ad Austin, le cose peggiorano per le persone che si sentono in colpa a passare ore a guardare i loro programmi preferiti piuttosto che a fare ciò che dovrebbero - come studiare o finire qualche lavoro importante. E non è tutto!

Uno studio di 18 anni su oltre 86.000 individui ha scoperto che coloro che guardano spesso la TV per molte ore al giorno hanno un rischio più elevato di embolia polmonare, cioè la coagulazione delle arterie polmonari che la maggior parte Si formano spesso nelle vene profonde delle gambe o del bacino e cadono nel flusso sanguigno.

4 - Quando hanno sottolineato che sognare ad occhi aperti non è buono

Conosci quelle volte in cui ti fermi e ti chiedi che cosa faresti se vincessi alla lotteria, se invece di lavorare stavi bene su un'isola paradisiaca o se fossi un re in un paese favoloso? Perché farlo così spesso può essere un segno che non siamo molto felici della nostra vita - e non ha un effetto molto benefico sulla salute emotiva.

Secondo i ricercatori dell'Università di Harvard, la mente umana sembra essere programmata per sognare ad occhi aperti. Al punto che, come hanno spiegato, le persone trascorrono il 47% del loro tempo a pensare a cose che hanno poco a che fare con le attività che svolgono. Inoltre, hanno scoperto che la regolarità con cui vagano le menti è spesso un'indicazione eccellente della soddisfazione personale.

Secondo gli scienziati, tendiamo a sognare ad occhi aperti più spesso quando stiamo lavorando o usando il computer a casa. Generalmente, tuttavia, quando le nostre menti “viaggiano”, ci portano a rimuginare su eventi passati - spesso ci dispiace - o immaginiamo come sarà il futuro, che può essere spaventoso. E questo, a sua volta, può suscitare sentimenti negativi.

Per i ricercatori, invece di chiedersi come sarebbe la tua vita se avessi studiato di più o come sarà la tua prossima vacanza, è meglio cercare di concentrarti esclusivamente sul presente e su ciò che stai facendo ora, sia che tu stia lavorando o studiando. per un test.

* Pubblicato il 10/05/2015

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